Вначале капелька теории.
Осознанное питание – это правильное питание и одобряемое обществом и официальными источниками на государственном уровне (фото 1).
Нормальное питание – это продукты и блюда которые "укрепляют" семью в коммерческой рекламе (фото 2).
Бессознательное питание – это ночной поход к холодильнику, пока все спят, включая самого ночного ходока (фото 3).
А теперь примеры из жизни для лучшего усвоения.
Восприятие
Я знаю женщин, для которых лишний вес – это единственная реальность. Им не повезло с генетикой, ибо родители много смотрели рекламы по телевизору и раскармливали их с самого детства.
Это как у некоторых бабушек любая порода собак страдает ожирением, потому что в квартирах этих бабушек нет другой реальности, кроме холодильника с массонаборной едой. Когда мы видим тяжёлых бабушек с тяжёлыми болонками, которым тяжело гулять, то мы принимаем эту реальность, а не ругаем бабушку с собакой за то, что она идёт не туда и живёт не так.
Сегодня всё больше женщин, принимает нормальное питание, как реальность всемирного массонабора и себя, как часть этой реальности со словами «как у всех, это нормально».
Давайте принятие реальности назовём, как восприятие, и обозначим это явление, как первый уровень мышления: «я такая, какая есть».
Сознание
Воспринимая тяжёлую бабушку с тяжёлой собакой и их тяжёлую жизнь, мы понимаем, что могло бы быть по-другому в другой реальности,
в другом мире.
В мире, в котором счастье не только в сытости.
В мире, в котором бабушка не разговаривает с собачкой, обсуждая с ней вкус пирожка, а учит читать внучку и играет с ней в догонялки.
Но это сложно.
У такой бабушки, предположительно, должна была случайно появится дочь, у которой от случайного “настоящего мужчины без страха и упрёка”, родилась настоящая золушка, которая с самого детства радует своими успехами и хорошим поведением всех вокруг.
Такое, гипотетически, могло быть, но не случилось и мы это понимаем.
Давайте осознание (понимание) другой, возможной реальности назовём сознанием .
Бессознательное
Есть вещи, которые нам видеть не дано, и если бы мы увидели, то нам захотелось бы это немедленно развидеть.
Например, бабушка приходит с улицы домой, переодевается в мужскую одежду, собаку одевает в грязных халат и начинает орать на неё за то, что она не убралась дома. Бабушка не знает, зачем она это делает, но Фрейд бы это объяснил, как бессознательное желание понравится отцу. У бабушки с детства развился “комплекс Электры”, ибо прадедушка хотел сына, а родилась дочь, поэтому она выросла в бессознательного дедушку, а собака живёт жизнью несчастной бабушки в грязном халате.
Всех этих движений души бабушки мы не видим, не понимаем, не принимаем, не хотим понимать, даже не хотим верить в эту чушь, поэтому называем бессознательным.
Три уровня жизни души
У любого поступка есть восприятие, сознание и бессознание. Задача СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ привести в согласие все эти три уровня души или нервно-психической деятельности.
В пищевом срыве до рвоты нет ничего радующего глаз. В этом нет смысла для выживания, как и в ожирении четвёртой степени, но есть психоанализ, который может объяснить причины желаний такой жизни.
Бессознательное можно менять, как и сознание, но это чуточку сложнее и дольше, чем просто почитать статейки в интернете о правильном питании.
У нас есть выбор: объяснять или менять нашу жизнь.
Об этом на этом канале. Буду рада, когда вы присоединитесь.