давайте посмотрим что же такое ОКР,как оно встречается в нашей жизни.
Что же такое окр? давайте рассшифруем это заболевание.
ОКР- обсессивно-компульсивное расстройство. Это заболевание , вызывающие навязчивые мысли, которые могут привести к действиям(компульсиям).
навязчивые мысли-обсессии.
навязчивые действия-компульсии.
примеры из мультика
самый распространённый и явный пример, так это герой Ёжик из мультика "Смешарики". Самой вызывательной серией стала "Ёжик и здоровье". Ёжик не может перестать мыть руки ведь навязчивые мысли о том что он заболеет не перестают его посещать . Что переходит к действиям(компульсиям).
Из жизни
Мысли о том что вы не закрыли дверь, не помыли посуду, не выключили утюг-тоже является окр. Чаще всего окр проявляется и действиями. Многие едут домой с работы, чтоб посмотреть. закрыли ли они дверь, выключили ли они утюг. Так же к окр относятся мысли как:"если я не догоню этого человека, то со мной что либо случится".
Как справиться с окр?
Можно начать игнорировать мысли и не поддаваться им, да сначала это будет сложно, но с каждым разом это будет делать легче. Если вам не помогает это, и вы не можете справится сами, то обратитесь в психологам, или специально обученым людям с мед образованием.