Из года в год всадники со всех уголков мира слышат заветное "пятку вниз!" 😁 Но не все тренеры объясняют, а зачем нам эта пятка и этот низ нужны. И вообще, на стремени же стоим! И спрашивается - как, уперевшись, эту самую пятку опустить? Неудобно же!😅
Основная причина опускания пятки вниз - техника безопасности⚠ Она же требует с нас обуви с небольшим каблуком, чтобы избежать проскальзывания ноги в стремя. В случае какого-либо рывка и при потере равновесия, стопа с опущенной пяткой имеет гораздо меньше шансов провалиться в стремя и застрять в нем, в отличие от той стопы, что стоит на носочке и сама буквально стремится провалиться вперед.
Но ведь есть стремена закрытые спереди! Уперся носком в защиту и поехал, вот счастье-то!🤔 Или безопасные стремена, которые открываются или отстегиваются в случае чего... Но не тут-то было. Пятка вниз - не только наша безопасность, но и наши баланс и посадка.
Опущенная вниз нога позволяет всаднику сесть максимально глубоко в седло, что делает его посадку крепче и эффективнее. Сидя в седле, мы не опираемся на стремя, а лишь слегка придерживаем его носком, основной наш вес уходит именно в пятки, и под его действием она и опускается вниз. На манежных посадках пятка вниз сажает нас глубже, а на облегченных - стабилизирует ногу и помогает держать баланс.
Делая стремена основной точкой опоры, мы ухудшаем свой баланс и эффективность управления. Пример тому - скаковая посадка🏇 С одной стороны она максимально облегчает спину лошади, с другой практически лишает всадника возможности управления весом и ногами.
Правильно опущенная вниз нога позволяет давать команды не пяткой, а шенкелем, что значительно эффективнее. Стабильный контакт шенкелей с боками лошади важен для всадника как в подъемах и поворотах, так и даже в езде просто по прямым☝
Изначально держать пятку внизу может быть совсем непросто. Нашему телу проще упереться в носки, для него это элементарно привычнее🤷♂ Начинающему всаднику об этом напоминает инструктор, но важно и самим контролировать положение своей ноги. Со временем, привыкая, человек уже и не задирает пятку, ведь положение ноги с пяткой вниз становится для него естественным и удобным.
А вам сразу объяснили, зачем нужна пятка вниз?
Ещё статья про пятку вниз.
Ещё больше новостей из мира конного спорта вы можете узнать посетив наш новостной блог https://solobay.ru/news/
Мы настоятельно призываем тебя подписаться на наш канал и нажать на кнопку 👍 под нашими публикациями. Твоя поддержка и оценка нашей работы - это то, что помогает нам расти и развиваться. Ты - важная часть нашей команды!
Не упусти возможность стать частью этой волшебной путешествия. Подписывайся на наш канал, ставь лайки и будь в курсе всех наших публикаций!🌟