Личные границы: надо ли их защищать?
Когда я слышу подобное, представляю одинокого воина: он строит укрепления, держит оборону, ведет войну против вражеских оккупантов - неких Других, намеревающихся вторгнуться в его личное пространство.
Со мной можно не соглашаться. Но я считаю границы не защищать надо, а с лёгкостью отодвигать от себя людей, их нарушающих!
Дружить, любить, держать в близком окружении только тех, кто высоко вас ценит, любит и дорожит вами. А всех иных держать далеко за пределами своих границ. И защищать ничего не придётся.
В моей семье мы ценим и бережём личные границы. Мои, Дуси и Миши.
Мы никогда не звоним друг другу в течение дня, для этого есть смс. Если мы хотим поговорить, обязательно спрашиваем можно ли набрать или когда удобно говорить. Это уважение.
Когда я «не в ресурсе», не контактирую ни с кем и могу не выходить из своей комнаты. Мне в такие моменты необходимо побыть один на один с собой. И мои родные знают об этой моей особенности и принимают её. И это тоже уважение.
И примеров внутри семьи много. Не могу раскрывать всех, всё же это личное.
Я очень ценю свои личные границы и поэтому уважаю чужие.
Если вам кажется, что ваши границы нарушают, вам не кажется.
Начните с отделения собственного «Я» от других людей. Восстановите чувствительность к своим потребностям. Вспомните свои желания и начните заботиться о себе. Прислушивайтесь к себе.
И, помните, если близко допускаете к себе человека, кто оценивает вас плохо, то вы сами соглашаетесь с такой оценкой.
Долой от своих границ людей, кто не уважает их!