Оргазм у женщин не так однозначен и виден, как у мужчин, поэтому чаще неизвестно, был женский оргазм или нет. Тем не менее оно имеет большое значение, и его возникновение считается целью и естественной кульминацией сексуальной активности. Предполагается, что у женщин много видов оргазма, но на самом деле оргазм только один. Есть только несколько способов добиться этого. Как выглядит женский оргазм?
Что такое оргазм, определение оргазма
Оргазм — это пик сексуального напряжения , которое затем быстро сбрасывается. Удовольствие и связанное с ним снятие сексуального напряжения являются важными факторами, которые подкрепляют и мотивируют продолжение и повторение сексуального поведения.
Используя последние определения (Bancroft, 2009), можно представить следующие аспекты оргазма:
- Увеличение как центрального, так и периферического аспектов сексуального возбуждения до пика, при котором запускается нейрофизиологический процесс, характеризующийся определенными характеристиками: интенсивные ощущения удовольствия и экстаза, некоторая степень изменения сознания с ограниченными изменениями сознания и когнитивных функций, специфическими изменениями обычно в половых органах, но с различной степенью вовлечения всего тела, мышечные спазмы: у женщин сокращаются мышцы тазовой диафрагмы, паравагинальные и маточные, а у мужчин бульбокавернозные и луковично-губчатые мышцы и в некоторой степени тазовая диафрагма, др. негенитальные изменения в виде ритмичных движений тела, восклицаний, покраснения кожи.
- Посторгазмическая фаза, в которой вышеперечисленные симптомы возвращаются к своему состоянию до возбуждения, но со скоростью, которая предполагает активный, а не пассивный процесс, кульминацией которого является рефрактерный период, в котором последующее сексуальное возбуждение подавляется.
Описанные выше проявления сходны у мужчин и женщин, за исключением качественных различий.
Единого определения оргазма нет , но можно привести типичную реакцию организма во время его продолжительности. Оргазм представляет собой непроизвольное сокращение влагалища продолжительностью от нескольких доле секунд до нескольких секунд (напр.), появляющееся через определенные промежутки времени, сопровождающееся чувством удовольствия, заканчивающееся периодом общего расслабления. Более субъективно его можно охарактеризовать как сильное чувственное чувство, блаженство, полноту, кайф. Оргазм – это кульминация сексуального напряжения и одновременно состояние, вызывающее чувство наслаждения, расслабления и удовлетворения.
Каждая ли женщина испытывает оргазм? К сожалению нет. По оценкам, 10–15 процентов женщин никогда не испытывали и не испытают оргазма . Вторая сумма будет достигнута только мастурбацией . Эти цифры вызывают тревогу. Они указывают на то, что лучшее понимание женского удовольствия необходимо как самим женщинам, так и их партнерам.
Как работает оргазм? Фазы оргазма
С точки зрения эволюционного развития способность испытывать оргазм является высшей ступенью развития человеческой сексуальности.
Оргазм — это психофизиологическое явление, сильно зависящее от психологических и социальных воздействий. В чисто физиологическом смысле это реакция всего организма при максимальном сексуальном напряжении, выражающаяся в сильнейшем застое и напряжении мышц в результате сексуального возбуждения. Во время оргазма происходит внезапное, непроизвольное снятие суммированных психофизиологических и нервно-мышечных напряжений, снижение реактивности органов чувств и наибольшие изменения в системе кровообращения и дыхания.
По ходу всех реакций, происходящих при оргазме, существует большая вариабельность и разнообразие как внутри одного организма, так и при разных оргазмах.
Оргазм, вершина возбуждения , обычно связан с эякуляцией спермы и сокращением мышц промежности у мужчин и сокращениями мышц таза и влагалища у женщин.
Телесные изменения после сексуальной стимуляции очень разные и зависят от индивидуальной модели реакции. Наибольшие различия обнаруживаются в интенсивности и продолжительности оргазма у женщин.
Женский оргазм — когда наступает первый оргазм у женщины?
По сравнению с мужчинами, женщины имеют гораздо большую изменчивость в своей способности к оргазму . В то время как подавляющее большинство мужчин испытывают свой первый оргазм и эякуляцию в период полового созревания, возрастной диапазон для первого оргазма у женщин намного шире, начиная с задолго до полового созревания и заканчивая полной взрослой жизнью. Женщины также отличаются легкостью достижения оргазма. Некоторые люди удовлетворяются сексуальными фантазиями , стимуляцией груди или других негенитальных областей, в то время как другим требуется очень специфическая сексуальная стимуляция.
Как работает женский оргазм?
Как количественные, так и качественные соотношения между психосоциальными аспектами совершенно разные у каждой оргазмичной женщины . Постоянным фактором является только характер физиологических реакций, а иногда и индивидуальный способ их выражения.
Как долго длится женский оргазм? О физиологическом начале оргазма сигнализируют сокращения гениталий, начинающиеся на оргазмической платформе (расположенной во внешней трети влагалища). Эта площадка, созданная непроизвольным локальным застоем и напряжением мышц, ритмично сокращается примерно 5-12 раз с перерывами через каждые 0,8 секунды. Количество и интенсивность сокращений можно измерить объективно. Сокращения матки во время оргазма более интенсивны и нерегулярны. Они начинаются в ее нижней части и направляются к шейке матки.
Во время сексуальной стимуляции клитор набухает и увеличивается в объеме. Малые губы утолщены и растянуты. Во время оргазма многие женщины испытывают непроизвольные сокращения наружного анального сфинктера. Наружный сфинктер уретры также может непроизвольно сокращаться. Молочные железы не проявляют специфических реакций непосредственно во время оргазма, однако исчезновение нагрубания, ведущее к их сморщиванию, происходит только во время оргазма и позволяет визуально его идентифицировать. Со стороны мышц обнаруживают усиление напряжения, достигающее максимальной интенсивности в фазе оргазма, и сокращения отдельных групп мышц нижних и верхних конечностей, живота, шеи и лица. Половой румянец на коже быстро распространяется по поверхности тела, достигая наибольшей интенсивности и наибольшей степени во время оргазма. После этой фазы румянец исчезает быстрее, чем когда женщина не испытала оргазма.
Способы достижения оргазма у женщины
Такую же биологическую ценность имеют оргазмы, полученные в результате стимуляции клитора, влагалища, точки G или других эрогенных сфер. Интенсивность и продолжительность оргазма у разных женщин и у одной и той же женщины в разное время сильно различаются. Однако во время оргазма женские гениталии следуют устойчивым физиологическим закономерностям, независимо от того, механически стимулируется ли клитор, влагалище или любая другая область тела женщины.
Максимальное половое возбуждение , проявляющееся женским оргазмом, также не зависит от гормональных изменений во время менструального цикла.
Способность женщины достигать оргазма
Психосоциальные детерминанты способности женщин испытывать оргазм весьма разнообразны и зависят от накопления положительного и отрицательного личного опыта.
Первыми и очень важными являются заученные сексуальные реакции, связанные с чувством желания и полового влечения. Физиологическая способность, имеющая биологическую основу, по-видимому, является доминирующим фактором для переживания оргазма и его интенсивности. Социальные влияния, с другой стороны, моделируют паттерны сексуального выражения и изменяют области стимуляции и способ срабатывания.
Отношение женщины к сексуальности имеет большое влияние на способность к оргазму . Те женщины, которые рассматривают половой акт только как супружеский долг, редко или никогда не испытывают оргазма. С другой стороны, там, где секс ассоциируется с удовольствием, оргазмы, испытываемые женщиной, бывают частыми и интенсивными.
Взаимосвязь между личностью женщины и ее способностью к оргазму не ясна, но существует общая взаимосвязь, которая немного добавляет к пониманию наличия или отсутствия оргазма . Для женщин со сниженной способностью к оргазму характерны неуверенность в себе, заниженная самооценка, повышенная эмоциональная чувствительность и лабильность настроений, повышенный уровень тревожности и склонность к сверхконтролю над собой и другими.
На способность женщины испытывать оргазм большое влияние оказывает степень ее эмоциональной связи с партнером и то, насколько хорошо она вписывается в отношения, т.е. удовлетворение от общего полового акта. Эмоциональные переживания имеют гораздо большее значение, чем конкретные практики или позиции. Любящие женщины, которые испытывают желание и чувствуют себя желанными, как правило, достигают оргазма быстрее.
Дополнительным фактором, способным облегчить или совсем перекрыть путь к оргазму, является мозг, а именно миндалевидное тело — центр страха и беспокойства. Правильные сигналы могут достичь центров удовольствия и вызвать оргазм только тогда, когда они «выключены». К сожалению, иногда достаточно мимолетной мысли о бытовых проблемах, работе, детях, ссорах, и дорога к оргазму будет закрыта или хотя бы заблокирована на несколько мгновений. Негативные эмоции, такие как страх, стыд, вина и недоверие к вашему партнеру, работают аналогичным образом. Также воспоминания, прошлые неприятные переживания могут мешать женщине достичь сексуального удовлетворения .
Как довести женщину до оргазма?
В настоящее время большое внимание уделяется сексуальным потребностям женщин, особенно достижению пика полового возбуждения — оргазма. Однако многие женщины не осознают, что пассивное ожидание того, что партнер угадает «путь к вершине», может вызвать разочарование и раздражение, что приведет к отказу от этого вида деятельности в будущем.
При мастурбации женщина может достичь оргазма легче и быстрее, чем при половом акте, потому что она стимулирует особенно эротические области гениталий и может легче подобрать скорость скорость, давление и ритм стимуляции исходя из собственных желаний. Во время ласки или полового акта стимуляция со стороны партнера часто неоптимальна, поэтому женщинам требуется больше времени для этих ласк, даже если у них более благоприятная эмоциональная напряженность, связанная с половым актом.
Мастурбация — это полезная тренировка для достижения оргазма во время полового акта. Женщины с опытом мастурбации , который привел к оргазму, испытывают пик возбуждения и оргазм быстрее и легче. Точно так же петтинг является ценным процессом изучения сексуальных и эмоциональных аспектов партнерства, облегчая последующий оргазм женщины во время полового акта. Поэтому более длительные прелюдии и ласки положительно сказываются на способности к оргазму.
Однако не следует полагать, что женский организм менее способен к сексуальной реакции, чем мужской. Во время мастурбации женщине требуется не больше времени, чем мужчине, чтобы достичь оргазма, поэтому половой аппарат как таковой одинаково отзывчив у обоих полов.
Виды оргазма у женщин.
В конце XIX века Фрейд пришел к выводу, что источником оргазмов зрелой женщины является влагалище, тогда как клиторальные оргазмы свойственны подросткам и потому незрелы. Эта точка зрения сохранялась долгое время, развиваясь в соответствии с сексуальными нормами и исследованиями того времени.
Среди множества описаний оргазма стоит упомянуть разделение сексологов Жозефины и Ирвинрг Зингер (1974). Авторы выделяют три типа оргазмов:
- Общепризнанный клиторальный оргазм , также известный как вульварный оргазм, характеризуется непроизвольным ритмичным сокращением мышц тазового дна и не требует проникновения, хотя может сочетаться с проникновением;
- Маточный оргазм субъективно воспринимается как глубоко эмоциональный. Здесь нет ритмичного напряжения мышц тазового дна, а возникают различные звуки и кратковременный период апноэ с последующим полным расслаблением. Этот оргазм возникает в результате глубоких и быстрых толчков внутрь влагалища, во время которых стимулируется шейка матки;
- Смешанный оргазм , или оргазм точки G , представляет собой сочетание физиологических и эмоциональных ощущений двух предыдущих.
Каждый из этих видов оргазма сопровождается чувством симбиоза с партнером и непреодолимым чувством покоя и безопасности, с одной стороны, и стремлением к большему, с другой.
Клиторальный оргазм против вагинального оргазма
В то время как мужские оргазмы обычно похожи до степени смешения, женские оргазмы могут сильно отличаться. Их существует несколько видов, но их ощущения очень индивидуальны. Большинство женщин описывают это как ощущение тепла, распространяющегося от клитора или внутренней части влагалища по всему телу.
У некоторых женщин в жизни был оргазм, от которого они чуть не потеряли сознание. Такое переживание может даже лишить возможности двигаться (длится от нескольких до нескольких десятков секунд).
Есть несколько способов вызвать оргазм у женщин, в зависимости от стимуляции данного участка:
- клиторальный оргазм– Фрейд много лет назад писал, что клиторальные оргазмы – прерогатива незрелых девушек, не обретших свою женственность, и по мере развития их сексуальности должен прийти и вагинальный оргазм. К сожалению, эта точка зрения оказала большое влияние на то, как воспринимался женский оргазм, и клиторальный оргазм стал недооцениваться. Вопреки тому, что сказал Фрейд, примерно для 70 процентов женщин стимуляция клитора является необходимым условием для оргазма. Ни при каких обстоятельствах его нельзя рассматривать как оргазм хуже, чем вагинальный оргазм. Можно даже сказать, что это лучший оргазм, потому что он общедоступен. Клитор — единственный орган в человеческом теле, не имеющий реального назначения — его единственная функция — ублажать своего обладателя. Кроме того, клитор очень хорошо иннервирован.
- вагинальный оргазм — в то время как клиторальный оргазм и его характеристики хорошо известны, вагинальный оргазм на самом деле является загадкой, и у ученых есть много теорий по этому поводу. Дело в том, что от 7 до 40 процентов женщин (в зависимости от исследований) сообщают об оргазме при вагинальной стимуляции пальцем, вибратором или во время полового акта. Термин «вагинальный оргазм» впервые употребил Зигмунд Фрейд.
Мастерс и Джонсон в 1960-х годах провели исследование фаз сексуальной стимуляции. В исследовании участвовали мужчины и женщины, и исследователи пытались определить физиологические стадии испытуемых до и после оргазма. Исследования показали, что клиторальный и вагинальный оргазмы следуют одним и тем же физическим стадиям сексуального возбуждения, но стимуляция клитора является основным триггером оргазма. Результаты этих исследований отнюдь не были новаторскими, но помогли научно подтвердить известные факты.
Оргазм соска
Женщина может испытать оргазм соска , лаская свою грудь и соски. Вопреки видимости, большинство женщин способны добиться удовлетворения от таких ласк. Часто такой оргазм возникает случайно, например, во время прелюдии, бывает, что женщина может достичь высокого возбуждения во время кормления грудью.
Беременность и менструация увеличивают шансы на такое удовлетворение. Мужчины также чувствуют интенсивные ласки сосков, но они не приводят к оргазму.
Анальный оргазм у женщины
Самые распространенные и наиболее точно описанные виды женского оргазма представлены выше, но их намного больше, но об их существовании свидетельствуют женские отчеты, а не исследования:
- анальный оргазм , большая группа женщин заявляют, что могут достичь полного удовлетворения во время анальных ласк. Ученые подтверждают, что во время проникновения может возникнуть вагинальное возбуждение, которое может привести к оргазму;
- уретральный оргазм , небольшое количество женщин говорят, что испытывали его, ученые относятся к этому скептически.
Женская эякуляция и оргазм, женская эякуляция
Многие женщины испытывают выброс жидкости из уретры во время оргазма . Для некоторых это является причиной большого смущения при интерпретации этого явления как недержания мочи.
Однако у этих женщин во время возбуждения и сексуальной активности вокруг точки G появляется уплотнение, которое исчезает после эякуляции. Однако возникает вопрос, насколько этот процесс физиологически гомологичен мужской эякуляции. У женщины жидкость скапливается в уретре независимо от источника, она, вероятно, задерживается действием околовлагалищных мышц при половом возбуждении. Наступление оргазма и ритмичные сокращения мышц привели бы к эякуляции жидкости, не обязательно идентичной моче, но напоминающей эякулят мужчины (женский, разумеется, не содержит спермы). Явление женской эякуляции, широко известное как сквирт или женская эякуляция. Женская эякуляция – это тема, вокруг которой до сих пор существует множество мифов и сложностей, которые, впрочем, нашли объяснение в научных исследованиях.
The post Виды оргазмов у женщин — как это выглядит и как распознать женский оргазм? first appeared on Женский онлайн-журнал Lovinskix.ru - статьи о психоанализе, психологии и психотерапии, здоровье, красоте и детях.