Когда я думаю о самореализации, мне кажется это чем-то эфемерным. Универсальной ее не существует точно, тогда хочется спросить, самореализация – это про что для тебя? И скорее всего из ответа мы узнаем, какие потребности есть у человека и как он умеет их закрывать.
Думая еще про представление в обществе о самореализации, понимаю, что есть внешние мишени и внутренние. Внешние для меня выглядят так:
⁃ Сравнительная самореализация – надо быть лучше кого-то, тогда жизнь удалась. Привязка к пути других людей.
⁃ Достигательная – получу 10 наград, тогда буду доволен собой. Привязка к достижениям, ведь без них я не окей.
⁃ Мечтательная – когда перееду в Лос-Анджелес, вот тогда заживу. Синдром отложенной жизни.
⁃ Признательная – почти как достигательная – когда меня оценят, буду доволен собой. Привязка к оценке других людей.
Общее у всех этих пунктов в том, что я не буду чувствовать себя окей, пока не выполню некоторое условие. Это опять про контр-сценарий, про четкие приказания и про условия, в которых можно реализовываться.
Реализация на условиях – это не реализация.
Это как снимать плохое кино под дудку нелюбимого продюсера(но бывают и любимые). Вроде снимаешь, но не то.
Получается, что в таких случаях наша удовлетворенность от реализации полностью зависит от других факторов. Мы как кукла на ниточках, сколько бы ни делали – остаемся ведомы, ведь действуем согласно сценарию. Думаю не нужно объяснять, что имея множество регалий, сидя в особняке в том самом Лос-Анджелесе, и ставя очередной Оскар на полочку, можно чувствовать себя так и не реализовавшимся человеком. Почему так происходит?
Потому что внутренняя потребность осталась где-то за кадром.
Самореализация – как морковь на веревочке перед ослом. Иллюзорна, недостижима, и маячит ею перед нами кто-то другой.
Только закрытие внутренних потребностей позволяет проложить свой собственный путь, который принесет истинное удовлетворение и сможет сделать вас в полном смысле счастливым человеком. Нюанс в том, что не всегда мы по-настоящему разделяем свои и чужие потребности, и даже не знаем, как проживаем свой сценарий. Поэтому важно клубок распутывать.
Потребности – в истоке это про психологический голод.
Существует 3 основных голода:
1. Голод в стимулах.
Голод в том, в чем мы нуждаемся, без чего мы не можем функционировать.
2. Голод в признании(в целом тоже относится к стимулам)
3. Голод в структуре(где границы, как я могу выйти, как принадлежать, понимание как все устроено) Также сюда относится голод про смыслы.
Если мы привыкли к дефициту, то потребность может не осознаваться. «Мне это и не нужно».
Если мы не умеем удовлетворять потребности в открытой коммуникации, мы удовлетворяем их сценарно – через разыгрывание игр. Где результат всегда предсказуем, и заставляет нас оставаться в системе.
Например, потребность в признании сценарно может отыгрываться как отвержение. Я бесконечно стремлюсь к признанию, но снова и снова заставляю себя переживать отвержение, подтверждая свой сценарий. Так и живу с глубоким чувством печали и разочарования, не в силах что-то изменить. Ну и понятно, почему не реализуюсь.
Действие психическое важнее физического. Не перестроив внутреннее движение энергии, не будет результата вовне.
Про игры очень хочу написать дальше, потому что этому люди посвящают почти всю свою деятельность. А со времен ВГИКа я очень люблю действенный анализ пьесы, а теперь – анализ игр. А в сущности принцип один – что стоит за каждым действием, какие потребности удовлетворяются и к какой развязке участники неминуемо стремятся? Ведь в побуждающем происшествии, как в играх, уже есть крючок для клёва.