Как Вы представляете себе наиболее оптимальный образ психолога в соцсетях? 🤔 Не в профессиональных пабликах, а именно на личных страницах. Ведь люди заглядывают на них, очевидно, не для того, чтобы найти там фотографии диплома о высшем образовании или свидетельств о повышении квалификации. 😆 Мне кажется, большинству интересно увидеть «истинное лицо» или, иначе говоря, глубину специалиста, проявленную в различных фрагментах его жизни за пределами психологического кабинета.
Я, например, не могу жить без какого-нибудь креатива, юмора, предпринимательских идей, тонких смыслов и больших целей. 🎯 Как психолог, профессионально выросший на арт-терапии в творческих мастерских СПБГИПСР, я научился не избегать кричащих красок и странных художественных сочетаний, поэтому обожаю делать яркие и, надеюсь, забавные коллажи для своих заметок. 🎨 Другое дело, что эти вещи могут привлекать внимание, но очень неоднозначно характеризовать меня, как специалиста.
Лично мне образ психолога в соцсетях кажется удачным, если в нем можно оценить два скилла его или ее личности («скиллом» я здесь буду называть степень владения определенным навыком):
1️⃣ скилл принятия; и
2️⃣ скилл развития
Почему именно они?
В психотерапии клиент и психолог часто оказываются на смысловой развилке ↔️, когда нужно сделать выбор: кардинально менять ситуацию через развитие в определенном направлении или смиренно принять обстоятельства, как неизменную данность, и постараться к ним адаптироваться, приспособиться.
Специалист хотя бы с одним критически низким скиллом из названных двух почти наверняка будет бессознательно поощрять клиента избегать данный способ решения проблемы. Даже если сам клиент склоняется к этому пути, основываясь на собственном понимании того, как будет лучше. Поэтому психологу в равной мере важно уметь помогать и тому, кто хочет идти вперед, продолжая преодолевать трудности, и тому, кто хочет остановиться и слезть уже наконец со сдохшей лошади. А для этого важно иметь достаточный личный опыт проживания обеих ситуаций. Не для того, чтобы знать за клиента, как лучше. А для того, чтобы внутренне не шарахаться от подобных решений при первом же их упоминании в терапии. ☝️
Например, если клиент переживает кризис из-за большой кредитной нагрузки, и видит решение в том, чтобы найти пути зарабатывать больше 💰, а его психолог считает, что большие деньги, которые позволили бы закрыть кредиты, достаются только долгим тяжелым трудом на стабильной, пусть и низкооплачиваемой, работе в сочетании с жесткой экономией, то об эффективном терапевтическом альянсе в данной ситуации можно забыть. Попытки рассматривать разные варианты на деле окажутся фикцией и каждый раз будут утыкаться в непоколебимые убеждения психолога о том, как правильно и как не правильно действовать в данной ситуации. Однако если бы у специалиста был достаточно развит опыт принятия клиента с любыми его решениями и опыт, позволяющий представить и допустить развитие ситуации по сценарию клиента, то у этих двоих, по крайней мере, была бы возможность честно поисследовать разные пути выхода из кризиса. И не исключено, что этот опыт мог бы позволить клиенту пересмотреть свои взгляды на выбранный путь. Либо получить достаточную поддержку двигаться в выбранном направлении.
Конечно, сложно оценить свою собственную объективность, отвечая на вопрос о том, насколько я продвинулся в процессе повышения уровня двух вышеуказанных скиллов. 🤷♂️
Когда я думаю про развитие, то вспоминаю более 30 оконченных курсов повышения квалификации в области психологии и четыре диплома о профессиональной переподготовке 🎓, вспоминаю десять лет своей частной практики в сфере социального предпринимательства. Причем, и успешные, и провалившиеся свои проекты - ошибки, которые не только не сломили меня, но и сделали мудрее. Вспоминаю греющие внутренним теплом масштабные планы с изданием печатной книги 📖 и развитием частных телефонов доверия в 10 городах России. ☎️
Когда думаю про принятие, то вспоминаю, что я выпускник курса про сопровождение умирающих людей 🪦 - очень, кстати, непопулярного среди психологов направления, потому что идти в эту тему непросто, даже если психолог позиционирует себя «экзистенциально-ориентированным». Вспоминаю, что я не просто психолог-консультант и социальный специалист, а дипломированный персональный ассистент, и уже третий год работаю с людьми, имеющими инвалидность, ограниченные возможности здоровья и особые потребности 🦽. Вспоминаю, что уже больше года, как инструктор по адаптивной физкультуре, я тренирую команду ребят с интеллектуальными нарушениями игре в бочче - для многих это единственный шанс реализоваться в спорте, получить возможность на интересное общение вне стен своей комнаты. Кстати, на прошлой неделе мы опять получили кубок открытого турнира «Белые ночи Санкт-Петербурга» заняв 2 место среди множества других команд. 🏆
Конечно, оптимальный образ психолога в соцсетях у каждого свой. Что-то, что откликнется и привлечет одного человека, обязательно оттолкнет другого, и в общем-то это нормально. 👌 Если для Вас важны другие критерии или Вы также цените именно эти, поделитесь в комментариях. Мне будет интересно узнать Ваше мнение по этому вопросу. 🙂
Алексей Кондрашов, психолог, пси-трекер, консультант Частного телефона доверия 2000-122 для взрослых в СПБ. 📲🟢🤍
По поводу консультаций и пси-трекинга обращайтесь, пожалуйста, в личные сообщения: @teldover