На моих руках ей было тепло и уютно, а кроватка холодная и пустая. Вот она и заплакала, чтобы высказать свое недовольство и вернуться на ручки.
«Что может пойти не так?» - подумала я.
И взяла малышку на ручки, предложила ей соску, вернула в кроватку и начала ее качать. Мия быстро успокоилась, и я очень обрадовалась, но напрасно. Через 30 минут сна она потеряла соску и снова раздался плач. Прибежала и вернула соску, снова покачала кроватку.
«Фух, вроде уснула», - с облегчением выдохнула я…
Ко времени следующего сна я решила повторить успех и сразу после бутылочки подсунула соску и покачала кроватку... Мия уснула с завидной скоростью – 5 минут.
Я была безумно рада и сразу рванула готовить, но через 30 или 40 минут, соска была потеряна и все повторилось…
Тогда я еще не понимала, что своими руками создала у дочки сильные ассоциации на засыпание, которые впоследствии приходилось повторять каждое пробуждение…
По итогу, процесс укладывания был таким:
- меняла подгузник;
- кормила из бутылочки в кроватке;
- давала соску;
- включала мОбиль;
- качала кроватку до полного засыпания и еще немного после.
Ах, если б тогда понимала, что нужно было избегать таких способов засыпания, то вязала бы на вооружение слабые ассоциации, они работают немного хуже, чем сильные АЗ, но требуют меньше энергозатрат:
- белый шум;
- поглаживание;
- шипение;
- спальный мешок.
Я об этом не знала и дневные сны превратились в постоянные подавания соски, качания, кормления, а ночи стали крайне выматывающими…ведь я почти перестала спать, а как проходили ночи и что можно было сделать я расскажу в следующей статье.
#детскийсон #аз #ассоциацииназасыпание #история