Когда слышу или читаю «угол молодости» всё время вспоминаются какие-нибудь фильмы, отражающие средневековье и когда показывают принцессу или молодую княжну и часто с такого ракурса, когда видно молоденькое лицо с приподнятым подбородком и четким тем самым «углом молодости».
Что же это такое и почему важно знать каждой женщине?
Угол молодости – это угол между нижней частью челюсти и шеи. В идеале угол молодости примерно равен 110 градусам.
Однако, в реальности, этот угол очень разный и зависит от целого ряда факторов, таких как особенности челюсти и прикуса, осанка, уход за собой, степень полноты человека.
Если особенности челюсти и прикуса изменить сложно и не всегда желательно, то со всем остальным можно поработать.
И так, посмотрите в зеркало, если у вас «заплывший» овал лица, такой, что вы не видите четкий угол молодости, то вам особенно нужно с этим работать.
Для начала, самое главное, без этого даже нет смысла делать какие-либо манипуляции со своим лицом - исправляем осанку! Попробуйте выпрямить позвоночник и уже заметите как помолодело ваше личико.
Расправьте плечи и голова сама по себе примет такое положение, что подбородок сам немного приподнимется.
Есть ещё упражнения, которые улучшают овал лица и угол молодости.
Поделюсь двумя любимыми, оба упражнения делаем с прямой осанкой и прямо поднятой головой, можно делать сидя на стуле, но тогда постараться, чтобы спина была в перпендикулярном положении от нижней части туловища.
Упражнение 1. Слегка приоткрываем рот, пальцами придерживаем уголки рта и из этого положения высовываем язык вперед-вверх, пока не почувствуете легкое напряжение у основания языка. Возвращаем язык в исходное положение и повторяем такие движения 10-15 раз.
Упражнение 2. Придерживаем обеими руками место соединения верхней и нижней челюсти. Выдвигаем нижнюю челюсть вниз-вперед. То есть делаем сначала движение вниз, затем из промежуточного положения вперед. Повторяем 10-15 раз.
Если вы будете держать спину прямо и делать одно из упражнений, а может быть и оба каждый день, то уже через месяц получите заметный результат.
Я, в свое время, значительно улучшила свой угол молодости именно поработав с осанкой, и делая эти упражнения.
Еще 7-8 лет назад у меня был второй подбородок и нечеткий овал лица из-за, как я думаю, необходимости постоянно поднимать тяжелое – было время декрета, и коляску в 8 кг и ребенка тоже 2-10 кг я поднимала одновременно в обеих руках до 4 этажа сама.
Сейчас, несмотря, на то, что прошло много времени, угол молодости гораздо четче, чем тогда.
