Найти тему
Анастасия Самойлова

Сапбординг, что это такое, мой опыт!

"Я себе доску купил, приедешь и тебе куплю" сообщил мне муж в преддверии нашей встречи в одной из стран Персидского залива!

Так я и узнала, что в моей жизни появится новое увлечение под названием сапбординг (SUP - stand up paddle board, что означает доска для гребли стоя). На самом деле подойдет любая вода, необязательно ехать так далеко, просто у нашей семьи такая особенность.

первая доска мужа
первая доска мужа

Не могу сказать, что мы люди спортивные, но если уж глаза загорелись, то упорности нам не занимать. Главной хитростью катания на этой чудесной доске с веслом будет ваш навык держать баланс в любой непонятной ситуации. Можно, конечно, учиться этому искусству сразу в воде, но лучше подготовиться и, например, устроить себя предварительную неделю йоги, это улучшит ваши способности в разы.

Перейдем к конкретике.

Доски муж выбирал по весу, чтобы смогла выдержать человека не хрупкого, хотя бы стокилограммового. Также отталкивался от цены, выбрал самые дорогие в нижнем ценовом сегменте. Подробно характеристики можно посмотреть здесь: https://www.amazon.ae/dp/B07GDF35G6?ref_=cm_sw_r_apan_dp_XSETPQ97E1XK2C49DZF5&th=1

Теперь их стало две!
Теперь их стало две!

Отдельно был куплен электрический насос, с помощью которого этот аттракцион для эмоций можно надуть/сдуть за 7 минут.

Катания у нас проходят в Персидском заливе при температуре воздуха 46 градусов, поэтому выбираем закрытую одежду, чтобы не расплавиться от палящего нагрева. Обязательно помним про головные уборы и очки, а также берем с собой много бутылок с водой в гермомешок, жажда после гребли на жаре настигает мгновенно.

Хочу заметить, что этот вид взаимодействия с водной стихией, не предполагает вашего погружения, но ситуации могут бы разные, даже если вокруг тишь да гладь.

что-то из Мастера и Марагариты
что-то из Мастера и Марагариты

Если вы выбираете прохладный водоем, то лучше позаботиться об экипировке и выбрать что-то из нейлона или любой другой ткани, которая не задерживает воду, в случае падения с сапа, дабы не простудиться.

-4

Теперь, когда мы подготовились, отправляемся в плавание. За секунду привязываем доску к ноге с помощью лиша, такая специальная веревочка, фиксирующая ваш спортивный союз на время водных забав, чтобы не пришлось плыть за доской в случае падения в воду. Регулируем длину весла под свой рост, про хват весла можно написать отдельную статью, вашей базой будет положение, когда одна рука лежит на т-образной рукоятке, другая строго посередине агрегата. Теперь точно всё! Закидываем сап на такую глубину, чтобы его плавники ощутили воду по полной! Можно взбираться на сап, ориентировочно в середину доски, для начала практикуем греблю на коленях, либо сидя как на фото ниже.

-5

Научиться в таком положении управлять сапом проще всего. Как только вы освоили навыки маневрирования, можно пробовать вставать. Мне кажется поездки в заполненном метро, иногда без возможности взяться за поручни выработали мне железную стойку без опоры, это, конечно, не без доли шутки, но действительно первое время я каталась на полусогнутых ногах, выставляя одну из ног чуть вперед. Также можно, располагать ноги параллельно друг другу, а профессионалы, бывают практикуют прямые колени.

Кажется, я ушла в детали! Будет грешно умолчать о падениях в воду, точнее о том, как выбираться после крушения. Надо отметить что после первых попыток я стерла колени и даже живот, хотя, конечно, с теорией была знакома. Итак, из практики я поняла, что в случае моего небольшого роста, оказавшись в воде, нужно попытаться параллельно взобраться на сап в положении лежа, сначала взяться руками за середину доски, а затем как можно больше подтянуть тело и только потом закидывать ногу и затаскивать себя на остальную поверхность. В случае же когда я неосновательно подтягивала тело и сразу переходила к элементу с ногой случались казусы. Будьте аккуратнее, не повторяйте моих ошибок.

Оставляю ссылки на влоги и впечатления с первых поездок:

номер1 https://dzen.ru/video/watch/64bfe1696a66db0fbad03db3?rid=2965756932.96.1691134832283.35290&clid=1400&

номер 2 https://dzen.ru/video/watch/64c94fc267063873edef9642?rid=2965756932.96.1691134832283.35290&clid=1400&

И ссылка на короткое красивое видео https://www.youtube.com/shorts/2f0gB4bgfGI

Пишите про ваш опыт, буду рада.