"Я себе доску купил, приедешь и тебе куплю" сообщил мне муж в преддверии нашей встречи в одной из стран Персидского залива!
Так я и узнала, что в моей жизни появится новое увлечение под названием сапбординг (SUP - stand up paddle board, что означает доска для гребли стоя). На самом деле подойдет любая вода, необязательно ехать так далеко, просто у нашей семьи такая особенность.
Не могу сказать, что мы люди спортивные, но если уж глаза загорелись, то упорности нам не занимать. Главной хитростью катания на этой чудесной доске с веслом будет ваш навык держать баланс в любой непонятной ситуации. Можно, конечно, учиться этому искусству сразу в воде, но лучше подготовиться и, например, устроить себя предварительную неделю йоги, это улучшит ваши способности в разы.
Перейдем к конкретике.
Доски муж выбирал по весу, чтобы смогла выдержать человека не хрупкого, хотя бы стокилограммового. Также отталкивался от цены, выбрал самые дорогие в нижнем ценовом сегменте. Подробно характеристики можно посмотреть здесь: https://www.amazon.ae/dp/B07GDF35G6?ref_=cm_sw_r_apan_dp_XSETPQ97E1XK2C49DZF5&th=1
Отдельно был куплен электрический насос, с помощью которого этот аттракцион для эмоций можно надуть/сдуть за 7 минут.
Катания у нас проходят в Персидском заливе при температуре воздуха 46 градусов, поэтому выбираем закрытую одежду, чтобы не расплавиться от палящего нагрева. Обязательно помним про головные уборы и очки, а также берем с собой много бутылок с водой в гермомешок, жажда после гребли на жаре настигает мгновенно.
Хочу заметить, что этот вид взаимодействия с водной стихией, не предполагает вашего погружения, но ситуации могут бы разные, даже если вокруг тишь да гладь.
Если вы выбираете прохладный водоем, то лучше позаботиться об экипировке и выбрать что-то из нейлона или любой другой ткани, которая не задерживает воду, в случае падения с сапа, дабы не простудиться.
Теперь, когда мы подготовились, отправляемся в плавание. За секунду привязываем доску к ноге с помощью лиша, такая специальная веревочка, фиксирующая ваш спортивный союз на время водных забав, чтобы не пришлось плыть за доской в случае падения в воду. Регулируем длину весла под свой рост, про хват весла можно написать отдельную статью, вашей базой будет положение, когда одна рука лежит на т-образной рукоятке, другая строго посередине агрегата. Теперь точно всё! Закидываем сап на такую глубину, чтобы его плавники ощутили воду по полной! Можно взбираться на сап, ориентировочно в середину доски, для начала практикуем греблю на коленях, либо сидя как на фото ниже.
Научиться в таком положении управлять сапом проще всего. Как только вы освоили навыки маневрирования, можно пробовать вставать. Мне кажется поездки в заполненном метро, иногда без возможности взяться за поручни выработали мне железную стойку без опоры, это, конечно, не без доли шутки, но действительно первое время я каталась на полусогнутых ногах, выставляя одну из ног чуть вперед. Также можно, располагать ноги параллельно друг другу, а профессионалы, бывают практикуют прямые колени.
Кажется, я ушла в детали! Будет грешно умолчать о падениях в воду, точнее о том, как выбираться после крушения. Надо отметить что после первых попыток я стерла колени и даже живот, хотя, конечно, с теорией была знакома. Итак, из практики я поняла, что в случае моего небольшого роста, оказавшись в воде, нужно попытаться параллельно взобраться на сап в положении лежа, сначала взяться руками за середину доски, а затем как можно больше подтянуть тело и только потом закидывать ногу и затаскивать себя на остальную поверхность. В случае же когда я неосновательно подтягивала тело и сразу переходила к элементу с ногой случались казусы. Будьте аккуратнее, не повторяйте моих ошибок.
Оставляю ссылки на влоги и впечатления с первых поездок:
И ссылка на короткое красивое видео https://www.youtube.com/shorts/2f0gB4bgfGI
Пишите про ваш опыт, буду рада.
