Горы — это среда, подходящая для различных видов деятельности в любое время года, от скалолазания до катания на горных велосипедах. В последние годы многие люди заново открыли для себя горы, природу и, что ещё важнее, важность пеших прогулок, которые приносят многочисленные преимущества для здоровья, такие как потеря веса, улучшение кровообращения или снижение беспокойства и стресса.
И самыми популярными видами деятельности в горах, безусловно, являются походы и треккинг. Каждые выходные и праздничные дни в горы собирается большое количество людей. И хотя слова «поход» и «треккинг» часто используются как синонимы, всё же имеют разные значения и указывают на разные подходы к прогулкам в горах. Так в чем же разница между пешим туризмом и треккингом?
Пешие прогулки (хайкинг) и треккинг: что они означают?
Пеший поход и треккинг — это два термина, которые иногда используются как синонимы, но на самом деле обозначают два разных подхода к горам. Оба эти слова имеют отношение к ходьбе, но различаются в некоторых аспектах, связанных с продолжительностью и требуемой нагрузкой.
Пеший туризм (хайкинг)
В контексте гор слово «пеший туризм» используется для обозначения мероприятия, включающего однодневную поездку, обычно не слишком требовательную, которая осуществляется пешком по обозначенным тропам различной сложности, от T (туристическая) до EE (для опытных туристов).
Главным образом, отличительной чертой походов является ограниченная продолжительность мероприятия. Но при этом каждый может для себя решить, следует ли предпринять более или менее сложный поход в зависимости от технической сложности пути. На самом деле, вы можете выбрать сложный путь с некоторыми открытыми участками или выбрать более неторопливый маршрут и избежать чрезмерных перепадов высот.
И, пожалуй, самое главное преимущество походов перед треккингом заключается в том, что это занятие подходит практически для всех: на самом деле, это отличное решение для тех, кто хочет провести день в горах, и предлагает различные возможности в зависимости от требований, от легкой тропы до более сложного маршрута.
Треккинг
Треккинг же относится к деятельности, которая включает в себя многодневную экскурсию (с ночевкой в палатке или в домике в горах), которую можно совершать пешком по тропам, а также по немаркированным тропам. Этот термин ближе к слову «альпинизм» нежели «поход».
Как и в случае с пешим туризмом, треккинг также характеризуется в первую очередь продолжительностью мероприятия. А что касается сложности экскурсии, то в данном случае – чаще всего это немаркированные маршруты, где необходимо преодолевать более непредсказуемую и сложную местность, в отличие от классического пешего похода.
Треккинг — это настоящее путешествие, и в этом его величайшая сила. Он позволяет вам бросить вызов себе, но требует физической подготовки и хорошей организации.
Отличие хайкинга от треккинга: как их отличить?
Таким образом, мы можем сделать вывод, что пеший туризм и треккинг относятся к одному и тому же виду деятельности, т.е. к ходьбе, но представляют собой термины, описывающие два разных подхода к ней, особенно когда речь идет конкретно о прогулке в горах. Ниже мы обобщили некоторые элементы, которые могут помочь отличить пеший туризм от трекинга, выделив основные различия и общие моменты.
Продолжительность
Как можно понять из определения этих двух терминов, основное различие между хайкингом и треккингом заключается в продолжительности деятельности: первый термин указывает на однодневную прогулку, а второй — на экскурсию продолжительностью в несколько дней.
Техническая сложность
С точки зрения сложности нет четкого различия между пешеходными и треккинговыми тропами, так как походы могут включать в себя технические маршруты, а треккинговый маршрут также может проходить по легким, хорошо обозначенным тропам. Однако при треккинге некоторые участки могут быть отклонены от тропы, что может увеличить техническую сложность маршрута.
Тип местности
Во время похода вы вряд ли встретите совсем другую местность (дикие места), так как экскурсия ограничена по времени, и, скорее всего, ваш маршрут будет проложен по местности, которую проходят множество путешественников.
Но во время трекинга вы можете оказаться в самых разных ситуациях, так как экскурсия длится несколько дней. В один день вы можете пересечь лесную тропу, в другой — оказаться на каменистой тропе, а в третий вам придется преодолевать осыпи и скалистую местность.
Физическая подготовка
Хотя пеший поход и треккинг могут проходить по сходным путям с точки зрения сложности, все же треккинг выше уровнем, поскольку это занятие длится несколько дней. По этой причине физическая подготовка тех, кто хочет совершить многодневную пешую экскурсию, должна быть адекватной, ведь она требует хорошей выносливости на большие расстояния. Поэтому стоит заранее оценить свои силы.
Оборудование
Разная продолжительность хайкинга и треккинга также означает разный выбор снаряжения. Если вы решили отправиться в однодневный поход, рюкзака на 20-25 литров будет достаточно, чтобы упаковать все, что вам нужно во время путешествия. Например, еду, воду и защитную одежду на случай холода или дождя.
С другой стороны, если вы хотите отправиться в многодневный поход, у вас должен быть рюкзак не менее 40 литров, потому что вам также нужно взять с собой запасную одежду, походное снаряжение для еды и все необходимое для ночлега: палатка и спальный мешок. В первое время организовать такой рюкзак непросто, ведь нужно позаботиться о том, чтобы не нести слишком много вещей, но при этом взять все необходимое.
Какой бы вид деятельности вы ни выбрали, неплохо всегда иметь при себе также и аптечку. Также может быть полезно иметь при себе устройство GPS , особенно для длительных походов, когда вы можете оказаться на немаркированных тропах.
Походная или треккинговая обувь
Прежде всего, необходимо подчеркнуть, что любой вид горной ходьбы требует подходящей обуви со структурированной подошвой и хорошей защитой. Категорически не рекомендуется использование классических кед или кроссовок, так как обувь должна соответствовать условиям. Обычная обувь не сможет обеспечить должную безопасность.
Вес рюкзака может вывести вас из равновесия при ходьбе, а неровная местность может вызвать нагрузку на лодыжки, поэтому ключевой особенностью треккинговых ботинок является высокий верх (высокие берцы) для большей поддержки лодыжки и позвоночника.
Что касается верха, то предпочтительнее иметь защиту в местах, наиболее подверженных истиранию, таких как носок и пятка. Многодневный поход также требует хорошей прочности и жесткости подошвы, которая должна выдерживать пересеченную местность и длительное использование. Однако жесткость подошвы не должна ставить под угрозу удобство посадки, поэтому идеальный треккинговый ботинок также должен иметь достаточную амортизацию, чтобы его можно было носить в течение нескольких часов, не утомляя ногу.
Сложность маршрута также влияет на выбор подошвы походной обуви. Если вы предпочитаете легкие маршруты, вы можете выбрать обувь с гибкой амортизирующей подошвой, а если вы хотите преодолевать более сложные маршруты с пересеченной и неровной местностью, предпочтительнее обувь с более жесткой и прочной антискользящей подошвой.
То же самое относится и к защите верхней части . Для походов по очень легким тропам достаточно минимальной защиты, тогда как для сложных трасс верхняя часть должна быть защищена вставками из резины или другого материала в области носка и пятки.
Мы знаем, что многие покупатели выбирают спецобувь "Модерам" в качестве походной и треккинговой обуви. Действительно, рабочая обувь имеет преимущества в виде износостойкости, относительной лёгкости, защите носка и пятки, прочной амортизирующей подошвы. Спецобувь может стать отличным решением для несложных туристических походов и прогулок на природе. Ботинки с текстильным верхом и верхом из микрофибры отлично подойдут для лета, так как нога в них не преет, а при случайном намокании ботинки можно быстро просушить.
Приобрести обувь "Модерам" в розницу вы можете на Wildberries. Однако, если ваш маршрут предполагает сложные восхождения, крутые подъемы и спуски, то рекомендуем выбирать специализированные горные ботинки с подходящей подошвой и грунтозацепами. Так как рабочая обувь изначально не спроектирована для сложных горных маршрутов.
Надеемся, теперь вы получили достаточно информации о различии хайкинга от треккинга. Если текст был полезным — не забудьте поставить лайк, это мотивирует нас писать для вас новые интересные статьи. Если у вас есть опыт пеших походов и вы хотите поделиться своими историями — будем рады вашим комментариям!