Арбуз стоит употреблять в ограниченном количестве беременным, а также тем, у кого есть сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, камни в почках.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, что на проблемы с сердцем и почками может указывать отёчность, возникающая после употребления арбуза.
Тяжельников советует обратиться в этом случае к врачу и обследоваться.
«Если человек отекает после употребления арбуза, ему стоит обратиться к врачу. Возможно, у него есть проблемы с сердцем или почками», - сказал врач.
Он отметил, что арбузы полезны в жару. Они хорошо утоляют жажду, содержат полезную для ЖКТ клетчатку, витамины и минералы.
«Это хорошая летняя подзарядка для нашего организма. Но все полезно в меру», - подчеркнул доктор.
За один приём можно съесть не более 300 граммов. Арбуз – это десерт. А потому его не надо есть натощак и помнить, что у него есть мочегонный эффект, а значит не есть арбуз перед сном.
Нутрициолог Жанна Коробейникова тоже советует не есть арбуз во второй половине дня.