Как я писал в своем первом посте, особых проблем со здоровьем я не испытывал и до отказа. Даже похмельные состояния переносил спокойно и стойко - воспринимал как данность. Однако сейчас могу сказать, что даже один сухой месяц с лишним дает ощутить огромную разницу! Я буквально чувствую как организм благодарит меня, что я не мешаю ему спокойно работать. Кстати, не стоит сбрасывать со счетов и мой отказ от никотина. Если вы бросили пить, но продолжаете курить, то, конечно, восстановление будет идти гораздо медленнее. Да и вообще сигарета убивает человека, наверное, не менее беспощадно, чем алкоголь. Разница в том, что она не меняет сознание и не уводит из под контроля ваше поведение. А так - масштаб физического и психологического ущерба здоровью тоже тяжело переоценить.
Итак, какие приятности я ощущаю после 40 дней без ядов:
1. Легкость. Будто раньше ты ходил в утяжелителях, а сейчас их, наконец, сняли.
2. Просыпаться стало проще.
3. Добавилась куча энергии и усталости почти не чувствуешь. Буквально пару дней назад у меня был очень напряженный день, связанный и с работой, и с семейными делами. С 7 утра и до 00.00 я буквально был на ногах. Но когда все закончилось, я не валился с ног от усталости, как раньше.
4. Я похудел. Алкоголь провоцирует переедание, сейчас его нет. Плюс отказ от него и никотина тренирует префронтальную кору и тебе гораздо проще отказаться от какой-нибудь жирной или сладкой хрени на ночь.
5. Тестостерон. Я не измерял, но есть очевидные свидетельства того, что он повысился )
В общем пусть совсем на чуть-чуть, но с каждым днем и в каждом компоненте мое здоровье становится действительно лучше. И я это ощущаю каждой клеткой.
Едем дальше!
