Наконец-то я возвращаюсь к тренировкам. Нога почти не болит, подвижность тоже почти восстановлена. Осталась ещё лёгкая хромота, но и то не всегда. Если только далеко хожу или просто много ходила, устала, тогда прихрамывать начинаю. Надеюсь, что и это пройдёт.
Тренить я начала где-то с апреля. А в июле из-за травмы получился долгий перерыв. Не думала, что так долго связки восстанавливаются.
В течении всей жизни, периодически занимаюсь физическими упражнениями. В основном фитнес, ну и бегала одно время. Пока в деревне жили, только дома занималась. В городе по разному. Когда в зале, когда дома. Как переехали два года назад, поначалу и некогда было. А потом беременность, роды, тоже не до занятий.
После родов, через полгода примерно, начала заниматься. Сначала дома, но не очень получалось. То дисциплины не хватает, то дети отвлекают, то ещё что-нибудь. В апреле пошла в зал. И впервые попробовала бодибилдинг. Гантели, штанга. И мне понравилось. Можно сказать, что женская версия бодибилдинга. То есть, перекаченным "оно", я точно не стану. 🤣 Только подтяну фигуру и укреплю здоровье.
В моём возрасте это особенно важно, учитывая, что у меня ещё маленькие дети, и мне их надо вырастить до возраста, когда смогу отпустить в самостоятельное плавание. А если я буду больная и немощная, то откуда у меня будут силы и энергия для заботы о детях. Правильно, ниоткуда.))
А скоро опять школа, плюс адаптация ребёнка к яслям. Хотя, когда мы пойдём в ясли, пока неизвестно. Славка явно ещё не готова, может, конечно, через пару месяцев всё изменится, но не факт. В любом случае, лето оно, как-то попроще. А вот учебный год, это более хлопотное время. И начинается он уже в августе)
Начинаем готовиться)