PRO Альянс: Психологическое консультирование или психотерапия Часть 2

(Опять теория, опять немного нудная...)

Ответ на вопрос об отличительных особенностях психотерапии и консультирования, он не на два слова, и даже не на два поста, придется к нему еще не раз возвращаться. Поэтому ловите продолжение⤵️.

При консультировании психолог может поделиться информацией о психологических теориях, типологиях или закономерностях, касающихся обсуждаемого вопроса. Может рассказать о различных стратегиях и тактиках поведения, техниках самопомощи, способах формирования и развития требуемых умений и навыков и т.д. Ну и присловутое "советов не дает" здесь все равно актуально, так как нет единственно правильного готового решения для всех.

Задача психотерапии — помочь человеку узнать себя, получить доступ к внутренним ресурсам, "научить" самостоятельно справляться со сложными ситуациями и принимать (наилучшие) решения. Работа начинается с заключения терапевтического контракта, описывающего основные правила взаимодействия. В рамках некоторых методов в процессе работы происходит анализ переноса и контрпереноса, защитных механизмов, событий прошлого. Но, независимо от метода, в психотерапии большую роль играют отношения между терапевтом

и клиентом, которые при "удачном стечении обстоятельств" представляют собой терапевтический альянс, основанный на доверии и сотрудничестве при движении к цели. Это опыт выстраивания безоценочных, экологичных и честных отношений. Для многих - первый опыт таких отношений.

P. S. На фото - кольгада - взаимно скомпенсированное "падение" (уход с оси), выполнение которого возможно только при: а) доверии, б) сотрудничестве. У меня на сегодня всё 😊

С уважением,

Марьяна Гульчук - тангера, практикующий психолог, преподаватель вуза, педагог высшей категории, КИП-терапевт, КПТ-терапевт.