Многие люди относятся к своим неврозам, тревожностям и беспокойствам, как к любимому цветку в горшке на подоконнике. Взращивают его, тщательно «поливают и удобряют». В основе этого странного поведения лежит особенность работы нашего мозга.
Мозг работает и думает совсем не так как нам с вами кажется. мы с вами. Я уже писал, что он всегда ведёт себя, как самостоятельное живое существо и в его работе мы, увы, принимаем совсем мало участия…
Например – простое задание: Постарайтесь прямо сейчас НЕ представить себе, как будет выглядеть обычный заяц, если его покрасить в зеленый цвет. Не представляйте зеленого зайца! Ни у кого это не получится. Как попробуете его не представить, так сразу и представите! Секрет в том, что наш мозг не реагирует на частицу НЕ!
Он не знает принципов человеческой речи
Мозг работает с помощью перебора картинок, которые плывут в нем как облака летом, а вы, как курсором на дисплее, выбираете, куда этот поток направлять. Остановить этот поток невозможно пока мозг жив.
Транквилизаторы, например, тормозят скорость движения картинок, но ни как не трогают их содержания. Именно поэтому неврозы и не лечатся медикаментозно, а только приглушаются и, ели повезет на какое-то время блекнут.
Когда надо представить зеленого зайца, сиреневого жирафа или красного льва, мозг, поступит наоборот, - первым делом представит этих персонажей, а потом, пытаясь выполнить задание, безуспешно попытается их зачеркнуть совсем.
Именно так люди, пытаясь избавиться от неприятных переживаний, фантазий, воспоминаний, ощущений, на самом деле, постоянно думают о них, создавая бурный поток живущих в мозгу картинок. Поток растет и когда захлестывает совсем человек понимает, что у него проблема. Не важно, паническая атака это, фобия, навязчивость и т.д.
Вот именно так люди поливают и удобряют свои переживания. Проснется человек утром, а мозг ему тут же напоминает, что он – несчастный обладатель Панической атаки или Агорафобии…(( И вариантов нет – человек вынужден соответствовать данному диагнозу. Мозгу то все равно абсолютно. Ему что радоваться, что бояться, что песни петь, что трястись от нахлынувшей паники – все едино…
Суть лечения подобных невротических состояний в том, чтобы прервать этот поток картинок. Конечно, это должен делать специалист, но пока вы до него доберетесь, найдете того, кто реально сможет, попробуйте понять главное:
Принципиальной разницы между неврозом и, например, гриппом, нет ни какой. И тот и другой живут и действуют по своим законам. «Если грипп лечить. Он пройдет через семь дней, если не лечить, то через неделю», хоть что делайте.
Невроз точно также. Чем больше Вы стараетесь его самостоятельно победить, зачеркивать, бороться, преодолевать, тем больше вы подливаете бензина в его костер. Вашей жизни невротическое расстройство никак не угрожает, близким – тоже. Мучает? Да, конечно! Но, если перманентно суетиться в борьбе с ней, беда с удовольствием затянется на месяц, другой, третий, а то и дольше. А что ей не жить, если ее владелец только о ней и думает. Как при ПА, например, - пустая беготня по всем специалистам, применения всех методов обследования. Есть такая английская поговорка. «Самое бессмысленное занятие, искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет» Но, многие старательно занимаются этим годами, разыскивая несуществующие нарушения в организме… Поверьте. Это – пустое! Зачем это вам? Разлюбите свой невроз…
Да, кстати, чтобы не быть голословным, по последней нехорошей статистике, обращаемость с ПА, фобиями там, где рвутся снаряды, практически нулевая. Доминанта у мозга там совсем другая, - выживать надо, а не отыскивать в себе панические состояния и непонятную внутреннюю тревогу. Да, когда взрывы вокруг заканчиваются часто приходится убирать у людей переживших это ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОРНОЕ РАССТРОЙСТВО… Но, это уже другая история, другой диагноз и подходы в лечении другие…
И еще одна ремарка. По статистике военно-полевой медицины, как нам еще в мединституте профессора, прошедшие войну рассказывали, - количество бронхитов, пневмоний в холодных окопах было меньше, чем в мирное время в мирном городе на тысячу населения. Парадокс? Да нет. Просто организм и мозг были заняты другим…
Хотите знать больше о том. Как работает ваша психика и организм, читайте дальше, подписывайтесь, делитесь полученной информацией… Задавайте вопросы. Можно в комментариях, можно на почту psyterra.consult@mail.ru
Многие люди относятся к своим неврозам, тревожностям и беспокойствам, как к любимому цветку в горшке на подоконнике. Взращивают его, тщательно «поливают и удобряют». В основе этого странного поведения лежит особенность работы нашего мозга.
Мозг работает и думает совсем не так как нам с вами кажется. мы с вами. Я уже писал, что он всегда ведёт себя, как самостоятельное живое существо и в его работе мы, увы, принимаем совсем мало участия…
Например – простое задание: Постарайтесь прямо сейчас НЕ представить себе, как будет выглядеть обычный заяц, если его покрасить в зеленый цвет. Не представляйте зеленого зайца! Ни у кого это не получится. Как попробуете его не представить, так сразу и представите! Секрет в том, что наш мозг не реагирует на частицу НЕ!
Он не знает принципов человеческой речи
Мозг работает с помощью перебора картинок, которые плывут в нем как облака летом, а вы, как курсором на дисплее, выбираете, куда этот поток направлять. Остановить этот поток невозможно пока мозг жив.
Транквилизаторы, например, тормозят скорость движения картинок, но ни как не трогают их содержания. Именно поэтому неврозы и не лечатся медикаментозно, а только приглушаются и, ели повезет на какое-то время блекнут.
Когда надо представить зеленого зайца, сиреневого жирафа или красного льва, мозг, поступит наоборот, - первым делом представит этих персонажей, а потом, пытаясь выполнить задание, безуспешно попытается их зачеркнуть совсем.
Именно так люди, пытаясь избавиться от неприятных переживаний, фантазий, воспоминаний, ощущений, на самом деле, постоянно думают о них, создавая бурный поток живущих в мозгу картинок. Поток растет и когда захлестывает совсем человек понимает, что у него проблема. Не важно, паническая атака это, фобия, навязчивость и т.д.
Вот именно так люди поливают и удобряют свои переживания. Проснется человек утром, а мозг ему тут же напоминает, что он – несчастный обладатель Панической атаки или Агорафобии…(( И вариантов нет – человек вынужден соответствовать данному диагнозу. Мозгу то все равно абсолютно. Ему что радоваться, что бояться, что песни петь, что трястись от нахлынувшей паники – все едино…
Суть лечения подобных невротических состояний в том, чтобы прервать этот поток картинок. Конечно, это должен делать специалист, но пока вы до него доберетесь, найдете того, кто реально сможет, попробуйте понять главное:
Принципиальной разницы между неврозом и, например, гриппом, нет ни какой. И тот и другой живут и действуют по своим законам. «Если грипп лечить. Он пройдет через семь дней, если не лечить, то через неделю», хоть что делайте.
Невроз точно также. Чем больше Вы стараетесь его самостоятельно победить, зачеркивать, бороться, преодолевать, тем больше вы подливаете бензина в его костер. Вашей жизни невротическое расстройство никак не угрожает, близким – тоже. Мучает? Да, конечно! Но, если перманентно суетиться в борьбе с ней, беда с удовольствием затянется на месяц, другой, третий, а то и дольше. А что ей не жить, если ее владелец только о ней и думает. Как при ПА, например, - пустая беготня по всем специалистам, применения всех методов обследования. Есть такая английская поговорка. «Самое бессмысленное занятие, искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет» Но, многие старательно занимаются этим годами, разыскивая несуществующие нарушения в организме… Поверьте. Это – пустое! Зачем это вам? Разлюбите свой невроз…
Да, кстати, чтобы не быть голословным, по последней нехорошей статистике, обращаемость с ПА, фобиями там, где рвутся снаряды, практически нулевая. Доминанта у мозга там совсем другая, - выживать надо, а не отыскивать в себе панические состояния и непонятную внутреннюю тревогу. Да, когда взрывы вокруг заканчиваются часто приходится убирать у людей переживших это ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОРНОЕ РАССТРОЙСТВО… Но, это уже другая история, другой диагноз и подходы в лечении другие…
И еще одна ремарка. По статистике военно-полевой медицины, как нам еще в мединституте профессора, прошедшие войну рассказывали, - количество бронхитов, пневмоний в холодных окопах было меньше, чем в мирное время в мирном городе на тысячу населения. Парадокс? Да нет. Просто организм и мозг были заняты другим…
Хотите знать больше о том. Как работает ваша психика и организм, читайте дальше, подписывайтесь, делитесь полученной информацией… Задавайте вопросы. Можно в комментариях, можно на почту psyterra.consult@mail.ru
