В ВДВ особенно ценят традиции, нравственность и физическую силу. Василий Филиппович Маргелов, легендарный основатель ВДВ (войска дяди Васи), известный как "БАТЯ" среди десантников, заложил базовые принципы для тех, кто стремился служить в этом элитном подразделении. Его задачей было создание армии, способной пройти через Европу за неделю. В этой статье, я расскажу про физические нагрузки в ВДВ.
Как попасть в ВДВ?
В Советском Союзе, для поступления на службу в ВДВ, кандидаты должны были пройти требовательные физические нормативы. Это включало подтягивания 20 раз, бег на 100 метров, бег на дистанцию в 10 километров и минимум 50 отжиманий. Утренняя физическая подготовка для десантников отличалась от других родов войск и включала прыжки, прыжки с разворотом на 360 градусов, подтягивания и, конечно, отжимания.
С приходом Сергея Шойгу на пост Министра обороны России, физическая подготовка в ВДВ начала качественно расти. Требования к поступающим на службу стали немного мягче, чем в советское время, но это лишь минимальный набор для получения возможности служить в лучшем подразделении страны.
Для попадания на службу в ВДВ кандидаты должны иметь вес от 75 до 85 кг и рост от 175 до 190 сантиметров. Призывникам сильно желающим служить в ВДВ, но имеющим лишний вес, рекомендовано сбросить его, так как жесткие критерии отбора связаны с особенностями службы в этом подразделении.
Общее состояние здоровья также важно для отбора. Курение, болезни сердца и алкогольные пристрастия не допускаются, так как эти факторы могут негативно повлиять на службу в ВДВ. Тяжелые физические нагрузки считаются противопоказанными для людей с вредными привычками, согласно военных.
Краповый берет
Испытания для получения крапового берета в Воздушно-десантных войсках включают входной тест и основные испытания. Входной тест проверяет готовность кандидатов к физическим нагрузкам, включая бег на 3 км и выполнение комплексно-силовых упражнений. Основные испытания проходят в один день и включают марш-бросок на 12 км с преодолением препятствий, проверку подготовки к штурму высотных зданий и рукопашный бой.
Марш-бросок проходит с экипировкой: бронежилетом, шлемом и оружием, с выполнением специальных упражнений и преодолением водных преград. Участники должны держаться группой и проходить контрольные точки вместе, в противном случае, отстающие участники снимаются. При наличии трех замечаний участник не допускается к дальнейшим испытаниям. Прохождение марш-броска удалось только 20-30% участникам.
После марш-броска следует преодоление полосы препятствий с огневыми подрывами, упражнения по огневой и высотной подготовке, включая штурм здания. Финальным этапом является учебный поединок с инструкторами и между собой в течение 12 минут.
На сегодняшний день существует около 1100 человек, достойных носить краповый берет.
Если вдруг вы молодой и хотите иметь такую же подготовку, не забывайте, подобные нагрузки опасны для здоровья. Прогресс должен быть постепенным, у нас есть статья, в которой мы описали, как можно тренировками случайно испортить себе сердце навсегда.
Подписывайтесь, здесь будет много про спорт, тренировки, питание и великих людей.