Найти в Дзене
TRAINING BAZA

Боль в спине | часть 1

Начнем с одной из самых частых проблем это боли в спине (нижняя часть)и немного разберем откуда она появляеться и что является причиной.

1.Грыжа межпозвоночного диска ( после 20 лет есть у каждого),И не удивляейтесть если вам 23 и у вас грыжа ))) вероятность боли 5% из 100%

Обычно боль отдаёт в ногу , есть онимение и потеря чувствительности.

2. Остеоартрит в области КПС ( крестного подвздошного сустава ) ,начинается с 40-50 лет вероятность боли 10% , боль обычно распрастраняеться в области сустава и временами может усиливается , а потом стирать.

3. Спондилолизтез ( после 50 практически у каждого )- это смещение позвонков, вероятность боли 6 %

Болит постоянно

4.Спондилез ( после 50 практически у каждого) - деформация позвонков и появление костных разростаний , вероятность боли 5 %

Болит постоянно

5. Миофасциальный синдром ( МФС) , это вевозможные тригеры, защемления, нервы, забитые мышцы и т.д причина боли 80% из 100%

Болит обычно с какой-то одной стороны, при расслабление и разогреве боль снижается.

Есть ещё и другие причины, так же незабываем что может быть все и сразу тем более если вам за 40☠️, но боль скорее всего будет из-за МФС.