Для многих в том числе и для меня расхламление стало чем то вроде традиции.
Мы расхламляем, расчищаем свои жилища от старого,ненужного,непригодного. С удовольствием выносим на ближайшую помойку уйму старья,рванины ,лома... Подробнее об этом написала здесь 👇
от души жертвуем на благотворительность ненужные нам вполне пригодные вещи .
Но основательно забываем о бардаке и залежах хлама в голове,в душе... А там порой такое творится,что белый свет не мил.
А что же там?
✨ комплексы неполноценности(я не достойна, я хуже всех, я никому не нужна,меня не любят,не ценят,не уважают)
✨ограничивающие убеждения и установки(я не смогу , у меня не получится , это не для меня, я родилась не в той семье,не в том городе, не под той звездой )
✨ Старые обиды и тревоги
✨ Страхи
✨ Неуверенность в завтрашнем дне.
А также изжившие себя отношения . Отношения с токсичными людьми ,будь то родственники или те кого мы считаем друзьями.
Однако общение с ними одна сплошная нервотрёпка.
Сюда же нелюбимую опостылевшую работу,чувство вечной вины,состояние мямли-терпилы и вечной должницы.
Тревоги за то что ещё не произошло ,но по вашему мнению должно произойти .
У вас есть что можно добавить сюда? Что по вашему мнению является хламом и мусором в голове и в душе? И подлежит немедленной утилизации ? Напишите пожалуйста в комментариях . Вам же несложно? А мне будет приятно.
Что же я делаю с этими "излишествами", которые отравляют мне жизнь?
Когда умываюсь,принимаю душ,мою посуду,или пол мысленно говорю (а бывает и шепотом): " Пошло вон все плохое из моей жизни и из меня".
Или беру лист бумаги и ручку и выписываю все что меня беспокоит, пишу как думаю ,как идёт. Без особой цензуры. Ведь этого никто не увидит,а сами эти записи я уничтожаю потом : либо разрываю на мелкие кусочки ,либо сжигаю,а пепел смываю в унитаз.
Сопровождаю это действие той же фразой ☝️.
Говорю эту фразу всегда когда наблюдаю как уходит грязная вода,как летят мешки с мусором и хламом в мусорный бачок.
И знаете -помогает.Появляется ощущение лёгкости и свободы. Чувствую прилив сил. Верю,что плохое ушло,а что не ушло-уйдет позже