Из-за высокого гликемического индекса арбуз может быть не сразу усвоен, что приведет к повышению глюкозы в крови. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Баланина. «Высокий гликемический индекс — это нехорошо, особенно для людей с нарушением углеводного обмена. Такая „лавина сахара“ не может быть сразу усвоена, что приведет к повышению глюкозы в крови» — сказала Баланина корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня». Она добавила, что людям, которые хотят снизить вес, лучше ограничить потребление ягоды. Без вреда для здоровья можно съесть 300-400 граммов плода. Читать далее на сайте URA.RU
Из-за высокого гликемического индекса арбуз может быть не сразу усвоен, что приведет к повышению глюкозы в крови. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Баланина.
«Высокий гликемический индекс — это нехорошо, особенно для людей с нарушением углеводного обмена. Такая „лавина сахара“ не может быть сразу усвоена, что приведет к повышению глюкозы в крови» — сказала Баланина корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня». Она добавила, что людям, которые хотят снизить вес, лучше ограничить потребление ягоды. Без вреда для здоровья можно съесть 300-400 граммов плода.