Вспомните, как вас учили читать. Вы тоже всегда проговаривали вслух слова в тексте, связывали буквы по одной? Хоть это и помогает лучше понимать информацию, но вот незадача - привычка читать вслух остается с нами и во взрослом возрасте! Мысленное проговаривание текста сильно мешает скорости чтения. Одним из вопросов скорочтения является избавление от привычки мысленного произношения.
Немного полезной теории о работе мозга
Субвокализация - это процесс мысленного проговаривания каждого слова при чтении. Хотя эта привычка может быть полезной для усвоения информации на начальных стадиях обучения чтению, она становится преградой на пути к более быстрому чтению и более глубокому пониманию прочитанного. Субвокализация требует значительных усилий и времени, поскольку она связана с активностью речевого центра мозга.
Когда мы читаем вслух или в уме, участвуют не только глаза, но и мозг. Мозг обрабатывает слова и формирует смысловую картину. Именно скорость обработки информации мозгом влияет на скорость чтения и понимания.
Чтение без мысленного произношения позволяет значительно увеличить скорость чтения и эффективность усвоения информации, улучшить концентрацию и фокусировку во время чтения. Когда мы прекращаем субвокализацию, своего рода "внутренний диктор", мы освобождаем больше ресурсов мозга для более продуктивной обработки и ассоциации информации.
Мы избегаем замкнутого круга между произнесением и пониманием текста.
Упражнение для развития навыка чтения без мысленного произношения
Одним из эффективных упражнений для развития навыка чтения без мысленного произношения является использование ритмики. Вот как вы можете выполнить это упражнение:
- Найдите текст нужной длины (параграф, статью, книгу) и подготовьтесь к чтению. По мимо книги и желания читать вам понадобится метроном или какой-нибудь известный вам ритм.
- Начните обзор текста, прокручивая глазами по каждой строке. Во время чтения простукивайте себе ритм самостоятельно или подключайте метроном.
- Увеличивайте темп стука одновременно со скольжением по тексту глазами, если это комфортно.
- Повышайте сложность, добавляя больше текста или усложняя структуру предложений.
- По мере практики вам будет все легче выделять ключевые и важные моменты из прочитанного без субвокализации.
Помните, что развитие навыка чтения без мысленного произношения требует практики и времени. Начните с постепенного увеличения скорости и сложности текста, а затем переходите к более продолжительным чтениям.
Избавление от субвокализации и чтение без мысленного произношения – важный шаг на пути к более эффективному чтению и еще одна ступень к улучшению навыка скорочтения (первый шаг - периферийное зрение разбирали тут). Только практика этих упражнений поможет ускорить скорость чтения, повысить концентрацию и улучшить усвоение прочитанного текста.
Не бойтесь изменить свою привычку и приступайте к развитию скорочтения уже сегодня!