Переформулируйте свои убеждения с их помощью и запишите свои собственные аффирмации на каждый день. Это уже будет ваш первый маленький шаг навстречу к большим переменам.
Почему не готовые аффирмации? Потому что то, что вы прописали сами, своей рукой, ваш мозг воспринимает намного лучше, поэтому не ленитесь. Вы сейчас потратите 30 минут времени, а изменения будут происходить ещё несколько недель.
1 «Я не способен на это»
Мы сами ограничиваем свои возможности, считая, что не можем достичь определенных целей. Осознайте, что мы способны на многое, если только поставим перед собой свои истинные цели и будем работать над их достижением.
2 «У меня нет времени»
Это убеждение часто препятствует нам в развитии, так как мы считаем, что времени недостаточно для того, чтобы заниматься новыми проектами или изучать новые навыки. Подумайте, как эффективно распределять свое время и устанавливать приоритеты.
3 «Я не достоин успеха»
Многие люди ограничивают свой потенциал, считая себя не достойными успеха. Однако, каждый заслуживает достижений и удачи. Перестаньте сомневаться в своих способностях, доверяйте себе.
4 «Я должен всем угодить»
Часто мы ставим себя во второй план, чтобы угодить другим людям. Это препятствует нашему личному развитию. Научитесь выстраивать здоровые границы и думать о своих собственных потребностях и целях.
5 «У меня нет нужных связей»
Взаимосвязи и связи с другими людьми могут сыграть важную роль в нашем личном развитии. Однако, не стоит считать, что у нас нет нужных связей. Мы можем активно работать над расширением нашего круга общения и учиться от людей, с которыми мы встречаемся на своем пути.
6 «Я не готов»
Это убеждение часто заставляет нас откладывать важные действия или решения. Осознайте, что готовность приходит в процессе действия, и мы можем учиться на своих ошибках и расти.
7 «Мои ошибки определяют меня»
Часто мы слишком сильно фокусируемся на своих неудачах и ошибках, что останавливает наше развитие. Вместо этого, смотрите на ошибки как на возможность для улучшения и роста.
8 «Я должен быть идеальным»
Тяга к совершенству часто останавливает наш прогресс, так как мы боимся сделать ошибку или не соответствовать определенным стандартам. Осознайте, что никто не идеален, и важно стремиться к личному росту, а не сравниваться себя с другими.
9 «Мне нужно ждать идеального момента»
Мы часто откладываем начало новых проектов или действий, ожидая идеального момента. Идеальный момент сейчас! Начинайте действовать.
10 «Я не могу быть счастливым, пока не достигну...»
Счастье не зависит от достижения определенных целей. Вы можете быть счастливы прямо сейчас.
11 «Я не могу сделать это, потому что никто другой не делает»
Не бойтесь быть первым. Инновации и прогресс часто начинаются с тех, кто отклоняется от нормы.
12 «Я не могу, потому что это слишком сложно»
Ничто не является слишком сложным, если разбить задачу на маленькие шаги и последовательно их выполнять.
В каком убеждении узнали себя, делитесь в комментариях ключами, которые у вас получились. Давайте запустим общее поле возможностей здесь 👇
Эксперт центра Арканум Роман Сафонов