Привет. Это блог Академии Йоги.
Здесь вы найдёте истории студентов и выпускников курса «Преподаватель Хатха-йоги». Этот блог для вас, если вы хотите начать заниматься йогой для здоровья или стать преподавателем йоги, чтобы помогать другим быть здоровыми.
Полуянова Мария, 32 года, Архангельск
До курса — главный специалист по социальному страхованию.
После курса — преподаватель Хатха-йоги, йогатерапии женского здоровья, йоги в гамаках.
Доход в месяц до курса — 40 000 рублей, после курса — более 300 000 рублей.
Открыла свою студию йоги «Воздух» в Архангельске, организовала онлайн-клуб. Регулярно проводит ретриты и другие мероприятия. Полтора года работала Наставником в Академии Йоги.
«Именно проект помог справиться со страхом, что в йоге большая конкуренция и я не наберу группу».
Как ты начала заниматься йогой?
Достаточно долго я ходила на разные силовые занятия, которые мне не очень нравились. Но я продолжала заниматься, потому что хотела держать себя в форме — тренировалась и страдала. 10 лет назад впервые случайно попробовала йогу, когда на групповом силовом занятии не оказалось свободных мест. С первой практики мне очень «зашло». О результате тогда совсем не думала, но довольно быстро увидела насколько гибче, сильнее и выносливее и спокойнее я становлюсь. Так я практиковала йогу «для себя» 10 лет.
3 года назад мне захотелось сделать йогу своей профессией, но было очень страшно менять работу. И я воспользовалась декретом, чтобы пройти обучение и начать преподавать.
Реклама курса мне попалас совершенно «случайно» — я просто листала новостную ленту, и там она. Онлайн-формат — это была моя мечта и единственный доступный вариант. Поэтому уже на следующий день я оплатила курс — знала, что не имею права упустить такой шанс.
Расскажи про обучение в Академии Йоги
Я училась в одном из первых потоков, когда только появилось онлайн-обучение. На тот момент у меня была нелюбимая работа, я чувствовала себя не на своём месте и точно не хотела провести так всю свою жизнь. Но с йогой всё стало меняться, я постепенно стала понимать, что это моё.
Конечно, были страхи. Младшей дочке исполнилось 6 месяцев, она плохо спала, я постоянно не высыпалась и очень уставала. Плюс нужно заботиться о старшей дочке, а муж часто ездит в командировки. Я училась урывками, искала любой момент, и он находился. Когда по-настоящему хочешь, когда понимаешь зачем — всё получается. Я окончила курс на «отлично» и даже получила приглашение стать наставником для других студентов. Самое сложное — встроить обучение в свою жизнь и в расписание. Зато я научилась ценить время и грамотно его использовать.
Я боялась не справиться, не найти время, боялась потерять мотивацию — курс продолжительный, и ситуации могут быть разные. Во мне жил и другой страх: обучусь и получу диплом, а ко мне на уроки никто не придёт. Или придёт, но денег всё равно будет очень мало. Было очень много страхов, но при этом внутри меня теплилось предчувствие, что всё будет.
Я просто пошла в эти страхи и всё. Я знала, что благодаря этому вырасту и стану сильнее. И пусть даже не получится, зато я попробовала и сделала всё возможное. Меня вдохновляли новые знания и навыки, а также сама идея стать дипломированным грамотным преподавателем. Куратор меня хвалила и поддерживала, для меня это очень важно.
Программа курса создана идеально: всё продумано до мелочей. Я не считала время, уходившее на учебу, потому что использовала каждую свободную минуту для обучения.
Расскажи про результаты
Я сдала на «5» все экзамены, сделала проект на «отлично» — он сразу принёс мне первый хороший доход, первые полные группы в студии. И это уже через 5 месяцев обучения! Помимо проекта через 3 месяца я вышла в студию, там же и появились первые ученики. Спустя ещё 3 месяца — начала проводить онлайн-занятия.
Инстаграм веду давно, и всегда делилась на своей странице тем, что со мной происходит — в том числе, рассказывала про учёбу. Поэтому моя аудитория проходила весь этот путь вместе со мной. Конечно, перед первыми уроками было очень волнительно, но спустя пару минут это волнение уходит и приходит удовольствие от процесса, а после практики — глубокое удовлетворение.
Что такое проект и зачем он нужен
Именно проект помог мне справиться со страхом, что есть большая конкуренция в йоге и я не смогу собрать группы.
Проект — это дипломная работа на заданную тему, которую предлагают эксперты. Для большинства из нас это — источник дополнительного дохода в будущем.
Проектом может быть марафон, онлайн-клуб, уникальное направление в йоге. Он позволяет найти себя, стать настоящим экспертом, найти «свою аудиторию» и реализовываться в любимом деле.
Формально это выпускная работа, в которой выпускник демонстрирует свои знания. На самом деле, это ваш уникальный продукт в йоге, которого нет ни у кого и который поможет вам проявиться и самореализоваться. Он нужен, чтобы определить свою нишу, заявить о себе и зарабатывать на любимом деле.
Можно начать и без проекта, но в этом нет смысла. Именно ради него стоит идти на этот курс. Это один из тех пунктов, из-за которых мой выбор пал именно на Академию Йоги. Да, реализация проекта требует немало времени. Но это тот шаг, который показывает, что всё было не зря — ты видишь свой прогресс, изменения, экспертность.
Академия помогает с проектом от идеи до реализации:
- Выбор актуальной и востребованной темы.
- Создание архитектуры и методологии продукта.
- Индивидуальная обратная связь от методистов по содержанию, ведению, съёмке, оформлению.
Мой проект — курс по освоению шпагата из мини-уроков на каждый день.
В этой теме я нашла актуальность и востребованность — все девочки хотят шпагат, и я тоже когда-то хотела. Сложно было впервые снимать уроки с технической точки зрения: возникали разные нюансы по свету, звуку, сохранению, монтированию видео. Зато я сама разобралась во всех этих вопросах и теперь свободно снимаю всё без помощи. На съёмку своего курса по шпагатам я потратила 7 тысяч рублей — на аренду студии. Проект я окупила сразу — получила 70 тысяч рублей за месяц и потом ещё продавала его в течение года и получала пассивных доход.
Я знаю, что у девочек были ещё другие проекты: например, у Сони Сониной — про женскую йогу в разные фазы цикла. У Влада — балансы на руках. Также студенты запускали проект с каталогом асан. Наталья Яковлева создала онлайн-клуб уже на четвёртом модуле, и за два месяца полностью окупила обучение в Академии Йоги.
Расскажи про заработок
Сейчас мой доход от йога-студии, онлайн-клуба, с ретритов, онлайн-курсов, партнерской программы — от 300 000 рублей в месяц.
Ученики приходят через Инстаграм. Я люблю вести свой блог, и у меня там своя очень лояльная тёплая аудитория.
Йога-студия
У меня своя студия йоги в Архангельске, в бизнес-центре.
Я инвестировала в ремонт около 400 000 рублей. Аренду я отбиваю в первую неделю месяца, остальной доход идёт в плюс.
Доход от студии после вычета затрат на аренду, уборку и зарплаты преподавателям — 200 000 рублей в месяц.
Сейчас у меня 3 преподавателя и несколько направлений:
- йога в гамаках,
- йога для начинающих,
- здоровая спина.
Есть дополнительные классы по Инь-йоге и гвоздестоянию.
Онлайн-клуб
Я открыла его раньше, чем студию. Сначала проводила занятия в Zoom, но было сложно подобрать удобное для всех время, и на эфиры приходило не так много людей, как мне бы хотелось. Поэтому я перешла в формат клуба по подписке: человек платит за месяц или полгода и получает эфиры, записи практик, дополнительные классы и общение с другими йогами. И все занимаются тогда, когда им удобно — без привязки ко времени. Сейчас у меня в постоянных активных пользователях около 50 человек, и это люди с разных уголков мира. Мои ресурсы — 3 часа в неделю на практики, которые остаются в записи. Но при этом — постоянный стабильный доход. Стоимость участия в клубе за месяц составляет 1500 рублей, итоговый доход — 100 000 рублей в месяц.
Ретриты выходного дня
Я редко провожу ретриты — это большая ответственность и трудозатраты, но я очень люблю этот формат. Я организовываю ретриты на выходные, с пятницы по воскресенье, раз в 2-3 месяца, и это максимально комфортный режим. Я только сейчас научилась зарабатывать на них: пересмотрела затраты и ресурсы, повысила цены, поменяла цели. Если раньше я учитывала все расходы и ставила целью окупаемость в ноль, то сейчас мой доход с ретрита на выходные — 40 000 рублей с учётом подарков участницам.
Онлайн-курсы
У меня несколько курсов: проект по освоению шпагата, по укреплению мышц тазового дна, «Сильное тело» с комплексом на разные группы мышц, в процессе разработки «Инь-йога». Благодаря Академии Йоги я научилась делать качественные курсы и сразу выводить на окупаемость и прибыль. Доход — более 100 000 рублей в месяц со всех курсов.
Как все успеть
Чтобы стать преподавателем йоги, мне не пришлось всё бросать: я не уходила с работы, продолжала заниматься семьёй и детьми, параллельно училась. Если хочешь и чётко следуешь плану на день, всё можно успеть.
Я люблю проекты онлайн, этот формат позволяет легко совмещать обучение и преподавание с основной работой; можно сделать йогу источником дополнительного дохода. Многие наши студентки совмещали обучение на курсе, преподавание и декретный отпуск.
Если вам страшно уходить с работы, то можно не увольняться и совмещать в свободное время: утром, вечером, в выходные. А методология курса делает систему управляемой и предсказуемой, что сокращает путь до заветного результата.
Подробнее о курсе «Преподаватель Хатха-йоги»
Проекты Марии:
https://vk.com/vozduh_arhangelsk
https://www.poluyashayogaclub.ru