Что делать, когда обида управляет вами? Завладевает разумом. Не дает ни о чем другом думать. Сидит черным карликом в сердце и злобно посмеивается. Дергает за ниточки и заставляет двигаться, следуя ее указаниям.
Обидеть может только то, что задевает, триггерит, то, в чем вы сами убеждены, порой бессознательно. Никогда вас не будет цеплять то, что вы с собой не ассоциируете.
Все болевые точки родом из детства. Первые травмы закладывают фундамент эмоциональных реакций на долгие года. И потом, будучи взрослым, так привычно уходить в состояние жертвы при каждом конфликте с окружающими, так уютно себя жалеть и думать, какие вокруг все бесчувственные и злые.
А потом обиды копятся, нарастают годами на душу, невысказанные никому, не прочувствованные, заставляют еще больше сомневаться в себе. Каждый раз убеждаясь в своей недостаточности, проговаривая себе: я какой-то не такой, вы затягиваете на себе веревку. Этот накопленный негатив обязательно прорастет в теле болезнью, закон накопления энергии никто не отменял.
Потому позаботьтесь о себе заранее, не допуская опасных последствий.
Решение есть.
Один из способов выхода из обиды - посмотреть на ситуацию кардинально с другой стороны. Обидчика нет. Есть учитель.
Любые жизненные обстоятельства с такой точки зрения будут в контексте жизни только приобретенным знанием о себе и о мире вокруг. И тогда не будет обиды на окружающих, а только благодарность за то, что дали почувствовать этот опыт, дали новое знание о том, какой я.
Нет плохих событий, есть приобретенный опыт. Если нет жертвы, то и мучителя не будет. С такой позиции человек всегда творец своей жизни, а не случайная жертва обстоятельств.