Ухоженность и красота,качество которыми хочет обладать каждая из нас. Это дает большую уверенности в себе,а так же показывает,то какой образ жизни мы ведем. В этой статье я собрала советы и лайфхаки,которые помогут вам стать лучшей версией себя,но перед тем как я начну,хочу сразу сказать чтобы быть ухоженной это-в первую быть аккуратной и опрятной,не обязательно иметь кучу денег и уж тем более прибегать к пластическим вмешательствам. Я за индивидуальность и любовь к себе,за то чтобы делать все в кайф,а не через постоянные изнурения и наперекор себе,а также не только за внешнюю работа,но из-за внутреннюю работу над собой,своим мышлением и привычками.
•Первое про что хочу поговорить это-про внешний вид,а именно одежда,она должна выглядеть опрятно,я не считаю,что ухоженность и красота это-про дорогие вещи. Нет,это про чистые аккуратные вещи без катышек,дырок,пятен,неприятного запаха и не нужно иметь прям много одежды,можно собрать базовый гардероб из обычных вещей составляя из них классные образы.
•Уход за кожей лица. Умывайте лицо гелем,пенкой и увлажняйте кожу кремом,для базового ухода вам хватит пенки или геля для очищения и крема,также можно тоник. Нужно обязательно смывать свой макияж,чтобы не забивать поры и не вредить состоянию кожи.
•Уход за телом,ногтями,волосами. Здесь достаточно просто соблюдать гигиену ежедневно,мыть голову когда она жирница,увлажнять руки кремом и делать всегда себе маникюр,чтобы ногти тоже выглядели аккуратно. Вкусный и приятный аромат,девочки давайте признаем тот факт,что запах важен. Неприятный запах отталкивает сразу,а вот приятный аромат всегда располагает и с таким человеком общаться намного приятней и комфортнее. Чтобы хорошо пахнуть достаточно регулярно принимать душ,пользоваться дезодорантом и также пшикаться духами перед выходом на улицу.
•Макияж немного про него. Не обязательно делать что-то яркое и броское,можно делать естественный легкий макияж,он может занять минут 5-10 чтобы просто скрыть мелкие высыпания,прыщики,покраснения. Чтобы скрыть мелкие высыпания,можно приобрести консилер на лето что-то легкое и воздушное,а в зимней период что то поплотнее. Например: топ 3 лучших консилеров:
1)Maybelline New York The Eraser Eye его плюсы: он не сушит, можно наслаивать, не окисляется,удобно носить в сумочке.
2) Арт-визаж Miracle Touch его плюсы: не сушит кожу,хорошее светорассеивание,недорого, не окисляется.
3) Catrice Liquid Camouflage его плюсы: стойкий,плотная текстура, хорошо маскирует несовершенства,удобное нанесение,большой выбор оттенков.
Для естественного макияжа также можно использовать тушь и оттеночный блеск для губ для более свежего вида.
Все эти пункты особенно по отдельность вроде незаметны,но по итогу формируют один образ и формирует нас. Да и сам начинаешь чувствовать себя лучше и уверенне когда следишь за своим внешним видом.
Здоровые привычки
=
Здоровый образ жизни
=
Здоровье и красота
•Правильное питание. Правильное питание это - про разнообразие и сбалансированность. Кушайте в меру не переедайте и не изнуряйте себя голодовками,страшными диетами. Оно того не стоит. Тем более когда речь идет о здоровье, еда это наша энергия,топливо для организма,если вы начнете походить к этому более осознанно,то результат не заставит долго ждать.
Живите в моменте и в удовольствие,балуйте,радуйте себя. Не бойтесь самовыражаться любите себя,свое тело и жизнь которую проживаете. Знайте,что вы прекрасны и индивидуальны другого вас в этом мире нету. Надеюсь я хоть чуть чуть помогла вам, а так же помогла понять,что ухоженность и красота это - про здоровые привычки,уход за собой,любовь и принятие себя. Спасибо всем за уделенное время.
