1. Важно избегать прикосновений к лицу, чтобы предотвратить раздражение и кожную сыпь, особенно если у вас чувствительная кожа. Дополнительные бактерии от прикосновения могут принести больше вреда, чем пользы. То же самое касается выдавливания прыщей или выдавливания угрей; это только еще больше навредит коже. Важно помнить, что легче сделать кожу чувствительной и нежной, но гораздо сложнее потом восстановить ее. Хотя легче сказать, чем сделать, при последовательных усилиях в течение одной или двух недель эту привычку можно преодолеть. Интересно, что на моих языковых курсах я заметил девушку, которая постоянно трогает свое лицо, мнет, сжимает и царапает его. Меня это расстраивает, и это сразу же удерживает меня от того же поведения.
2. Надлежащее увлажнение имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Немалую роль играет и уровень влажности воздуха. Когда воздух сухой, кожа имеет тенденцию терять влагу и в результате становится сухой. Поэтому очень важно увлажнять ее кремами, подходящими для вашей кожи. Правильный крем не должен оставлять на коже жирный слой или пленку, вызывать стянутость или раздражение. Если эти симптомы отсутствуют, значит, вы нашли правильный крем. Людям с чувствительной кожей рекомендуется выбирать кремы аптечных марок, но с осторожностью использовать кремы, содержащие натуральные ингредиенты, которые с большей вероятностью могут вызвать аллергию и раздражение. Если вы не уверены в своем типе кожи или ее чувствительности, выбор надежной аптечной марки сослужит вам хорошую службу. Дерматологи предлагают рассмотреть определенные бренды и линейки продуктов в области фармацевтической косметики для эффективного увлажнения. Для получения подробной информации ознакомьтесь с предоставленными ссылками.
3. Обязательно защищайте кожу от солнца. Избегайте преднамеренного загара и всегда используйте солнцезащитные кремы с SPF, особенно в солнечную погоду. Летом лучше не опускаться ниже SPF 30. Солнце является основным виновником преждевременного старения кожи. Хотя постоянно следить за пребыванием на солнце может быть сложно, научные исследования подтверждают, что чем меньше ваша кожа загорает, тем позже проявляются морщины и пигментные пятна. Уход за кожей не должен быть слишком сложным; это просто влечет за собой помощь вашей коже в выполнении ее естественных функций. В случае серьезных проблем или кожных заболеваний рекомендуется обратиться за профессиональной консультацией, а не пытаться решить проблему любителем. Такой подход сэкономит вам и время, и деньги. Если вы нашли эту информацию полезной и интригующей, не забудьте поставить лайк,