Для многих людей “тайм-менеджмент” звучит почти как проклятие, но я всё равно ещё раз скажу о важности планирования своих дня, недели, месяца и года. Даже если вам кажется, что время слишком шальное, чтобы сейчас планировать. План - это не высеченное на скале слово. Его можно изменить, можно отменить, можно скорректировать согласно происходящему. Поэтому - планируйте!
А я подготовила вам список книг, которые помогут в планировании. Лучшие, на мой взгляд.
Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса”
Дэвид в своей книге рассказывает о системе GTD (Getting Things Done). Основная мысль этой системы такова - освободите свою голову от всех задач и целей, которые там сидят. То есть вы прямо сейчас можете сесть и выписать АБСОЛЮТНО всё, что вам нужно сделать. Все незавершённые задачи. Для чего это нужно? Для того, чтобы освободить разум от ненужной оперативной информации и сконцентрироваться на выполнении этих самых задач. Да-да, вот так интересно устроен наш мозг - нам проще сделать что-то, если мы видим задачу перед глазами. Очень советую прочесть эту книгу всем, кто вообще не понимает, с чего начинать планирование, и тем, кто постоянно держит кучу задач в голове и всё равно постоянно всё забывает.
Там, где кончается саморазвитие, начинается диван.
Обычно люди очень много думают. Но беда в том, что они думают о проблемах, а не о решениях этих проблем.
Дэн Кеннеди “Жёсткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль”.
Довольно циничная книга, подойдёт вам, если вы уже более-менее сформировали систему планирования вокруг себя, иначе может демотивировать. Лучшее, что есть в этой книге - это глава про стоимость вашего часа. Дэн говорит, что продуктивный час работы совершенно не равен рабочему часу работы. И я думаю, что вы (особенно те, кто работал в офисе) с ним согласитесь. Книга в большей степени адресована предпринимателям, но если вы в состоянии впитывать и анализировать информацию, то сможете найти что-то полезное и для себя.
Сотри время между идеей и исполнением, и твои мечты станут реальностью.
Непунктуальным людям нельзя доверять.
Максим Дорофеев “Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо”.
Очень советую прочесть эту книгу после книги Аллена. Во-первых, она отчасти продолжает его основные мысли. Во-вторых, Максим в целом в своём труде объединяет разные техники и методики и даёт практические советы, которые при их внедрении могут сделать вашу жизнь проще. Сразу скажу - не ждите от этой книги эффекта “ВАУ”. Но если вам лень перелопачивать гору литературы по тайм-менеджменту, то это ваше спасение.
В любой непонятной ситуации - думай.
Почему все тянут до последнего, чтобы сделать кое-как? Если кое-как сделать сразу, то останется время все улучшить.
Нейл Фьоре “Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом”.
Хорошая книга не столько о тайм-менеджменте, сколько о прокрастинации, но эти две темы так сплетены, что я их не разделяю. Если вы постоянно ругаете себя за прокрастинацию, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу. Нейл объяснит вам, что прокрастинация не имеет ничего общего с ленью. Прокрастинация - это всего лишь защитная реакция вашего организма на стресс. Но в книге не только объясняется смысл этого процесса, но и действенные методики по борьбе с ним. Обязательно к прочтению всем, кто постоянно откладывает дела “на потом” и доделывает всё в последнюю минуту.
Прокрастинация – это механизм совладания с тревогой, сопряженной с началом или завершением задания или принятием решения.
Замените слова «Я должен закончить…» на «Когда я могу начать?»
Девора Зак “Однозадачность”.
Если вас бесит вся эта многозадачная движуха и вы не понимаете, почему ничего не успеваете, хотя, казалось бы, должны, то обязательно читайте. Девора научно обосновывает, почему невозможно работать в условиях многозадачности. Главная мысль книги - “одно дело в один конкрентный момент времени”. Мне в своё время эта книга помогла слезть с иглы многозадачности и научиться распределять время таким образом, чтобы у меня получалось выполнять все задачи, поставленные на день.
Когда вас посещает идея, не связанная с выполняемой работой, не позволяйте ей отвлечь вас от начатого дела. Просто запишите ее и возвращайтесь к своей задаче.
Однозадачность подразумевает, что в каждый момент вы находитесь «здесь и сейчас» и целиком погружены в выполнение одного дела.
Делитесь мнением о книгах в комментариях, если читали) Или посоветуйте свою идеальную книгу о тайм-менеджменте)
И подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы по саморазвитию и мотивации, у меня их много✌🏻