Люди с развитым обонянием наверняка скажут, что смогут узнать пожилого человека с закрытыми глазами. По запаху, который частенько называют "запахом старости". Хотя возрастные критерии меняются. В произведениях Л. Толстого 50-летние - уже старики, а у А. Чехова дядя Ваня и вовсе восклицает: "Жизнь прошла! Я стар... Мне уже 47 лет". Сегодня же женщина 60+ может источать приятный аромат дорого парфюма, поражая стройностью и осанкой. Но обязательно ли ее минует запах старости после 70, 80 лет? Отнюдь!
Давайте разбираться, от чего зависит "аромат грусти, несвежести и тоски", и действительно ли это проблема гигиены, как считают многие.
Основные причины появления "запаха старости"
В комментариях по данной теме читаю о многочисленных примерах, когда пожилые родственники до самого ухода из жизни не обрели того отталкивающего запаха, который выдает солидный возраст. Сразу хочу предупредить: сам человек не всегда его улавливает, да и родственники, если они довольно взрослые люди, а тем более постоянно находятся рядом, тоже. Дело в том, что у нас с годами сокращается количество обонятельных рецепторов. Посторонние же вряд ли скажут о неприятном запахе, ибо это вопрос слишком деликатный.
Выделяют пять групп причин появления запаха "старости":
🔺 Японские ученые сделали открытие: с возрастом у человека начинают вырабатываться особые вещества - ноненалы. Это некая разновидность феромонов, которые "сообщают", что перед нами пожилой человек. Так распорядилась природа.
🔺 С годами у людей более слабым становится сфинктер мочевого пузыря, что ведет к появлению протечек на нижнем белье. Человеку кажется, что окружающие не замечают запаха, но это не так.
🔺 Большую роль в появлении неприятного аромата играет повышение глюкозы в крови. Бактерии и грибки на коже, с которыми иммунитет молодого человека справляется довольно легко, становятся серьёзной проблемой.
🔺 С каждым годом все сложнее соблюдать гигиену. Пожилому человеку проблематично забираться в ванну, посещать баню во время отключения воды, самостоятельно мыть голову. Хорошо, если рядом есть близкие, которые решают эти вопросы, а если человек живет один?
🔺 Редкая уборка квартиры. Запах неубранного помещения впитывается ее обитателем и не выветривается ни на улице, ни во время посещения кабинета врача и т. д.
Обращаю внимание, что к появлению неприятного аромата ведёт целый комплекс причин, поэтому справиться с ним каким-то одним чудодейственным способом вряд ли удастся. YouTube-канал наводнён рецептами приготовления пенок для ванн и растираний на основе эфирных масел. Я сама "купилась" на это и записала несколько наиболее внушающих доверие советов, пока не столкнулась с комментариями медиков.
Как справиться с "запахом старости"
✔Можно сколько угодно изучать рецепты с эфирными маслами, но лучше всего с ноненалами справляются цитрусовые. Их можно употреблять в пищу, хранить в вазах, сушить кожуру и добавлять ее во время принятия ванн.
✔Проблемы урологического характера решаются с помощью малотравматичных операций. Если же человек к этому не готов, можно на регулярной основе пользоваться специальными прокладками, которые избавят от запаха.
✔Контроль уровня глюкозы - важное условие жизнедеятельности человека, больного сахарным диабетом. Также важно вовремя лечить грибковые и бактериальные инфекции.
✔В жизни пожилого человека душ или ванна должны присутствовать по расписанию. Здесь очень важна самодисциплина.
✔Если нет возможности регулярно проводить уборку помещения, нужно хотя бы в обязательном порядке избавиться от хлама и, в первую очередь, от ненужного текстиля: ковров, гобеленов, паласов. Они имеют особенность впитывать "старческие" запахи и сохранять их длительное время.
О профилактике "запаха старости"
Следите за собой. Наряжайтесь, приятные духи, помада, модные вещи, шляпки. Любите жизнь и будьте на позитиве. Любите музыку, красивые песни. Больше ходите. (Татьяна Кузнецова).
Этот совет дает читательница, которой 73 года. Полностью согласна. Ведь психологическая старость начинается гораздо раньше биологической. Поддерживать интерес к жизни - важнейшее условие долгожительства и профилактики "старческого" запаха.
Ноненалы выделяются уже после 30, поэтому необходимо:
✅Следить за своим питанием. Все мы знаем формулу: "Мы - то, что мы едим". Жирное, копченое, солёное, сладкое, острое - это причина нарушение деятельности ЖКТ, проблем кожи и неприятных запахов, которые добавятся к ноненалам. Добавляйте в пищу антиоксиданты: фрукты, ягоды, зелень. Особенно важно регулярно употреблять яблоки, жирные кислоты (красная рыба). Можно покупать специальные добавки.
✅ Следить за ротовой полостью, вовремя посещать стоматолога. Регулярно чистите зубы и полощите рот.
✅ Избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни. Нарушение кровоснабжения ведёт к застою лимфы и усилению неприятных запахов.
✅ Максимально обходиться без использования на постоянной основе лекарств. Принимайте их исключительно по назначению врача. Нормализуйте и поддерживайте вес, следите за обменом веществ.
✅ Уделять внимание гигиене тела. Одежду и нижнее бельё необходимо менять ежедневно. Нельзя хранить в шкафу грязные вещи и обувь, которые становятся источниками размножения микробов.
✅Впустить в свою жизнь свежий воздух, регулярно убирать жилище.
✅ Сохранять питьевой баланс, не допуская обезвоживания организма.
"Запах старости" и неопрятность - это разные вещи, но неприятные "ароматы" жилища, одежды, больных зубов могут усилить "впечатление".
Для тех, кому кажется, что его проблема не коснётся, хочу напомнить слова французского писателя Жюля Ренара (1864 - 1910):
Старость приходит неожиданно, как снег. Однажды утром мы замечаем, что всё бело вокруг.
Спасибо всем, кто дочитал! Пишите свои мысли в комментариях, жмите палец вверх и обязательно подписывайтесь на канал "А ну-ка, бабушки!"
8 августа отмечается Международный день кошек. Предлагаю прочитать о том, как кошки помогают людям с сердечно-сусудистыми заболеваниями: жмите тут. Кошки также помогают сохранить женскую красоту (жмите тут).
5 августа попала в автомобильную аварию Лада Дэнс, наш замечательный Пудель из шоу "Маска". Желаю певице только здоровья, а вам напоминаю: обязательно пристёгивайтесь! О Ладе Дэнс на канале есть материал, который можно восстановить в памяти (жмите тут).
Всем хорошего дня, Виктория Самарская