Хорошего дня, мои солнышки! Интересно, конечно, устроен человеческий мозг. К примеру, когда мы отправляем своего ребенка в спортивную секцию и он, спустя полгода, жалуется, что все еще прыгает-бегает хуже других, мы снисходительно утешаем его: "Ты же всего полгода этим занимаешься, подожди, пройдет еще пара годиков и ты точно научишься, Москва тоже не сразу строилась". Но когда мы сами за полгода, опять же к примеру, худеем всего на 1 кг, а не на 5 кг, как ожидалось, мы начинаем сами себя пилить "Плохо занималась, много позволяла себе лишнего, вот я безвольная корова, когда же я уже смогу?". И вроде эта мысль лежит на поверхности, но я сама догнала ее только недавно. Сидела в отпуске на террасе, пила чай и думала: "А фотки я сделаю завтра. Сегодня я не накрашенная, помятая и вообще...". Во второй день я думала также. И в третий. И в предпоследний. В общем, я вернулась домой из отпуска без фоток. Потому что все время от себя ждала, что завтра-то я стану лучшей фотогеничной версией себя
Снизить планку ожиданий от себя - лучшее, что вы можете сделать для собственного счастья
3 августа 20233 авг 2023
23,8 тыс
3 мин