Сегодня разберем 5 главных шагов к себе, выполняя которые, вы вырастите счастливого ребенка.
1. Стать уверенным в себе, спокойным родителем.
А именно:
- Избавляемся от лишних ожиданий от себя, от ребенка и от общества. Перестаем бояться ошибок и срывов.
- Разбираемся и понимаем откуда берется желание общаться с ребенком и перестаем делать это из чувства долга.
- Наполняемся ресурсом, чтобы суметь безопасно и экологично защищать свои границы.
- Создаем уютную, теплую и радостную атмосферу.
2. Понимаем, что на самом деле нужно ребенку от родителя.
А именно:
- Изучаем возрастные особенности (для того, чтобы точно знать, какие правила ребенок может соблюдать, а какие нет).
- Создаем безопасные отношения
Так же определяем в чем именно заключается талант вашего ребенка и раскрываем его потенциал.
- Учимся выстраивать диалог (строим с ребенком, таким образом, надежные и доверительные отношения).
( про безопасные отношения и диалог, позже, напишу отдельные статьи)
3. Развиваем эмоциональный интеллект.
А именно:
- Изучаем законы эмоций.
Учимся выражать экологично свою злость и раздражение, так чтобы вас поняли и мир в семье не пошатнулся.
- Понимаем причину каждой эмоции ребенка.
Разбираемся, зачем нужен стресс и учимся помогать ребенку проживать стрессовые ситуации.
Помогаем ребенку научиться дружить с другими детьми и постоять за себя в случае конфликта.
- Принимаем свои собственные эмоции.
4. Устанавливаем границы и правила.
А именно:
- Строим здоровую иерархию с ребенком
Выстраиваем родительский авторитет (если пообещали что-то ребенку, должны выполнить обещание; если устанавливаете правила, то и сами должны их выполнять)
- Устанавливаем границы и выстраиваем дисциплину.
Перестать воспитывать ребенка с помощью угроз и криков.
- Находим внутреннюю опору на себя.
5. Учимся отдыхать и восполнять свою энергию.
- Правильно заботимся о своем теле.
- Качественно отдыхаем, чтобы действовать из позиции "хочу", а не "надо".
Чтобы просыпаться с улыбкой и радостно.
- Экологично, не во вред другим ставим себя на первое место.