Дипак Чопра – индийский врач, мыслитель и писатель, заслуживший прозвище пророка альтернативной медицины. Будучи сыном известного кардиолога, Дипак получил медицинское образование, но после нескольких лет практики решил обратить свое внимание на альтернативные методы. Вот несколько советов Чопры, что делать для достижения гармонии в жизни.
Слушайте ваше мудрое тело
Ваше тело способно безошибочно определять верные направления для вас. Принимая то или иное решение, прислушайтесь к сигналам, которые посылает ваше тело. Если вы ощущаете физический или эмоциональный дискомфорт, будьте осторожнее или вообще откажитесь от этой идеи. Если же чувствуете радость и удовлетворение – решение однозначно правильное.
Живите настоящим моментом
Все, что у вас есть, – это настоящий момент. Ваше прошлое, а также будущее находятся вне зоны вашего контроля. Как говорится, живите здесь и сейчас, прочувствуйте этот миг во всей его полноте. Момент таков, какой он есть. Поэтому, если вы противостоите моменту, вы противостоите всей Вселенной.
Слушайте тишину
Замолчите и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Вместо того чтобы блуждать в лабиринтах ума, доверьтесь своей интуиции. Самым главным в этом мире являетесь именно вы – научитесь слушать тишину, чтобы услышать себя.
Не будьте рабом чужого мнения
Избавьтесь от постоянной необходимости получать одобрение окружающих. Вы не должны зависеть от чьего-либо мнения.
Вы зависите только от собственного выбора
Только ваш выбор определяет ваши чувства и отношение к другим людям и возникающим ситуациям. Один и тот же факт может показаться вам как грустным, так и забавным. Факты не меняются – изменяется ваше отношение к ним.
Мир – это отражение мыслей и действий
По законам Вселенной ненависть или любовь к другим отражает вашу любовь или ненависть к себе. Вы окружаете себя людьми и попадаете в ситуации, которые заставляют вас усвоить определенный урок. Выбирая гнев и насилие, вы обращаете их против себя. То что вы даёте, то вы и получаете. Не будьте жестоки по отношению к себе. Мир – это отражение ваших мыслей, чувств и действий.
Не суди, да не судим будешь
Избавьтесь от своего врождённого желания осуждать других за то, что они отличаются от вас. Научитесь принимать окружающих такими, какие они есть, и вы удивитесь сами себе, потому что приняв их, вы примете себя настоящего и почувствуете облегчение, освобождение, возвышение и просветление.
Ваше тело – храм
Не наполняйте свое тело ядами. Это относится как к потребляемой вами пище, воде и вдыхаемому воздуху, так и к собственным негативным эмоциям. Помните, что Бог внутри каждого из вас и содержите свой храм в чистоте.
Не поддавайтесь страху
Страх лежит в основе ваших проблем. Только любовь способна преодолеть все страхи. Наполните себя любовью к себе и к окружающим, тогда ваши страхи и болезни исчезнут. Простите себя и других, и будете свободны.
Оставайтесь самим собой
Этот мир живёт в вашем собственном сознании, также как вы живёте в нём. Заботясь об окружающей среде и очищая ее от отходов, вы очищаете матушку-Землю, живой частью которой являетесь. Но помните об очищении своих человеческих мыслей от токсинов негатива, ведь не зря есть утверждение о том, что мысль материальна.
Следуя этим советам, вы можете достичь гармонии в своей жизни и стать более счастливым, здоровым и успешным человеком.