Исследователи обнаружили, что организм воспринимает многократные звуки будильника как повторяющиеся сигналы тревоги, которые оказывают ускоряют частоту сердечных сокращений по сравнению с теми, кто не лежит до следующего звонка будильника, а встает сразу. Исследование также показало, что люди, которые спят, с большей вероятностью проведут последний час перед пробуждением в легком сне, постоянно находясь в состоян
ии тревоги.