Синдром отложенной жизни.
-это психологическая установка,из-за которой человек считает, что он пока не живет настоящей жизнью, а только готовиться и ждет подходящего момента.(википедия)
СОЖ может выражаться по разному.
-кто-то бережет посуду для «особого» случая;
-кто-то не ходит в ресторан, потому-что повода нет;
-кто-то не покупает новые ботинки, потому-что старые еще не сносились.
Моя история.
Скажу проще в какой-то момент свою жизнь, я воспринимала как черновик, перед главным событием(похудение).Да у меня оказалась зависимость и зацикленность, я понимала, что меня ничего уже не интересует только одна навязчивая идея .💡
Самое интересное, что меня это не мотивировало добиться желаемого. А наоборот тянуло еще дальше от цели. Каждый раз я говорила, что именно сегодня я начну резко менять свою жизнь, «встану и сделаю». Я стала ходить на спорт 5 раз в неделю, питаться супер правильно ✅.. но увы хватало меня не надолго. Когда 2месяца, потом 1, потом неделя.. и вес радостно возвращался, от чего делал меня все грустнее.
После рождения своего третьего ребенка. Я понимаю и принимаю тот факт, что сейчас самое лучшее время начать бороться за себя и за свою лучшую жизнь. Хватит зажирать свою грусть, если можно «просто» от нее избавиться.
Начинаю писать ✍️ все дела, которые откладывала,задавать себе вопросы:чего я жду?что мешает мне добиться желаемого ? Подкрепляю все это действием.
И сейчас я благодарю себя❤️ за то что не побоялась и сделала для себя тот самый тяжелый, трудный первый шаг.
Если ты ждешь, того самого лучшего момента. Знай он уже настал. Действуй и у тебя все получится. Я в тебя верю. И это не только про похудение. Мечты должны исполняться .
Поделись своим самым заветным желанием ☺️☝️ в комментариях и пусть оно исполнится 🤗💓