Если бы мне однажды сказали, что я буду акватерапевтом и огромную часть консультаций буду проводить в воде, я бы рассмеялась. Дело в том, что в моей семье из поколения в поколение передается страх воды. Я впитала его с детства и до определенного момента никогда не заходила в воду глубже, чем по пояс. Просто не могла.
Ну и зачем себя насиловать? — скажете вы. — Сухопутные специалисты людям тоже нужны.
И я так думала.
Но все в моей жизни перевернулось после одного события
Я тогда работала на курорть Усть-Качка в Пермском крае. И в один прекрасный день у нас открыли отделение для беременных, где они совершенно бесплатно могли провести целых три недели, поправляя здоровье, занимаясь лечебной физкультурой, посещая различные процедуры. В общем, наслаждаться своим особым состоянием.
Читайте также: Аквапсихология. Открываем для себя новую стихию
И получилось так, что меня начальство поставило инструктором для беременных в бассейн. Вот такой парадокс: человека, до дрожи боящегося воды, — в бассейн. Ну что ж, партия сказала "надо". Тем более, что я как раз защитила диплом по теме "Физическая подготовка к беременности, родам и родительству".
В первое время было очень тяжело. Хотя я работала не непосредственно в воде, а стоя на бортике, но страх никуда не девался, да еще и густо замешивался на принципе "не навреди" и непонимании, как можно учить тому, что не умеешь сама. Убойная смесь.
Это все привело к тому, что я решила заново познакомиться с водой, и завершив занятия с моими подопечными, я спускалась в бассейн сама. Все это происходило в полном одиночестве, без помощников и проводников: я училась заходить, погружаться, правильно дышать. Самым сложным оказалось лечь на воду, довериться ей, потерять опору под ногами. Но я все это успешно преодолела.
Думаю, этот опыт был одним из самых полезных в моей жизни. Я не просто поняла, что чувствует человек в воде, но и как ощущает мир ребенок внутри утробы, а также обогатила свой багаж взаимодействий с людьми.
На сегодняшний день
Все мои эксперименты над собой не остались теоретическими. В настоящее время я имею несколько уникальных продуктов для беременных, которые основаны именно на пребывании в воде. Среди них:
- программа для беременных женщин в воде, в которой кроме подготовки к родам тела и психики, большое внимание уделяется упражнениям на выстраивание контакта с малышом, что способствует закреплению материнской позиции к родам;
- супружеский тренинг для ожидающих ребёнка пар: специальные водные практики, которые помогают выстроить и обогатить отношения между мужем и женой, а также дают понимание, что чувствует ребенок внутриутробно, и каково это — быть родителем младенца;
- на отдельном месте стоит личностный тренинг не для беременных "Перерождение": он помогает диагностировать травмирующие ситуации, заложенные внутриутробно и осознанно "перезаписать" эти моменты через телесные практики.
Среди моих клиентов есть беременные девушки, которые боятся воды и одновременно ощущают ее зов, и взрослые люди, которые хотят научиться плавать, и мы вместе успешно преодолеваем все страхи, многие внезапно ощущают, что они ой какие, оказывается, плавучие! Я помогаю именно избавиться от глубинного ужаса, который испытывает человек перед водной стихией, а потом уже передаю своих клиентов в руки опытного инструктора, который учит правильной технике поведения в воде. Кстати, я работаю не только со страхом воды, а с любыми фобиями, и мы проходим через них, и, избавившись от страха, находим максимальный ресурсный резерв, который только может быть, для выстраивания новых отношений с жизнью.
Вот так преодоление собственного страха помогло мне не просто качественно улучшить собственную жизнь, но и открыть для себя принципиально новые возможности в рабочем плане.
___________________________________________________________________________________
Вам понравилась статья? Я рада! Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете еще много полезного и увлекательного! Не забывайте комментировать и ставить лайки.