Что общего между выгоранием и, например, подростковым бунтом? Оба эти процесса описываются «принципом линейки». У линейки есть два конца. Ноль и максимальное значение. И чтобы найти золотую середину, нужно побывать на обоих концах. С выгоранием просто. Когда мы работаем как ломовая лошадь, мы оказываемся на максимуме. Чтобы потом оказаться на нуле. Побывав и там, и там мы можем понять для себя какой объем работы подходит конкретно для нас! Кстати, не все понимают с первого раза и заходят на новый круг выгорания и обнуления. Что происходит с подростком, когда он начинает хамить? Он долгое время был покладистый и сговорчивый, ведь родители играли чрезвычайно важную роль в жизни и были идеальными. И тут малыш вырастает и начинает не соглашаться. Он исследует максимум своей агрессии! И все для того, чтобы потом определить свою середину, где он будет иметь свое мнение, и в то же время искренне проявлять заботу, уважение и любовь к близким.