«Я плохая жена. Сижу в декрете с маленьким ребенком. Муж практически не помогает, мол «Ты ведь дома. Я в шоке, почему ты ничего не успеваешь». Иногда до смешного, я настолько устаю, что уснула в туалете... а он этого не понимает... либо не хочет понимать. Как быть?»
Друзья, прошу поддержать подпиской мой аккаунт в Инстаграме instagram.com/psymarkelov. Буду благодарен, приятного прочтения!
Семья, быт и ребенок – это всегда совместный труд двух людей. Вы совместно со своим супругом приходите к тому, что пора создать семью. Затем вы принимаете решение, что хотите родить. Но потом вдруг РАЗ, и все бытовые проблемы и воспитание ребенка ложатся на женские плечи. Почему так происходит?
Начнем с того, что у мужчин отсутствует материнский инстинкт. И если женщины любят малыша даже когда он еще в утробе, то мужчине необходимо время, чтобы привыкнуть к этой мысли. Мужчина – добытчик. И он считает, что основная его роль – работа. Однако теперь он не только мужчина и муж. Но и папа. И проигнорировать свой новый статус категорически нельзя.
В идеале, условный список задач оговаривается заранее. Но и попросить помощи никогда не поздно.
Как же приобщить мужа к помощи в декрете?
- Поговорите с ним. Ожидание, пока он сам осознает, в чем проблема, может затянуться. Скажите ему о своих переживаниях. О том, что устаете и на фоне этого плохо себя чувствуете. Да, сейчас вы проводите большую часть времени дома, однако это не значит, что вы сидите на одном месте.
- Покажите, как нужно ухаживать за малышом. Элементарные вещи для женщин могут показаться невыполнимой миссией для мужчин. Расскажите, как правильно разводить смесь, купать чадо, менять подгузники. И не критикуйте, если с первого раза у супруга что-то не получится.
- Попробуйте договориться или найти компромисс. Допустим, сегодня он идет на прогулку с ребенком, а вы наводите порядок и готовите ужин, а завтра наоборот.
- Расскажите, какие трудности вы испытываете в декрете. Возможно, супруг даже не догадывается о настоящих мамских буднях. Не грузите его тонной подробностей, выразите свои переживания.
- Обговорите с мужем возможность нанять няню или пригласить кого-нибудь из родственников на помощь.
- Узнайте, почему он не хочет\не может помогать вам. Возможно, хлопоты с ребенком кажутся ему слишком серьезными, либо он элементарно боится навредить малышу.
Уверен, что любящий муж постепенно прислушается к вам. Если проблема не удается решить самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Психолог или семейный консультант могут помочь вам найти общий язык и научиться эффективно решать конфликты.
___________
Фото: freepik.
