1.утро - яйцо всмятку и кофе с сахарозаменителем 2.обед-варёное мясо и салат из овощей 3.ужин-чай без сахара , овощной салат , 150г мяса.
1.утро - яйцо всмятку и кофе с сахарозаменителем
2.обед-варёное мясо и салат из овощей
3.ужин-чай без сахара , овощной салат , 150г мяса.
