Желаемых результатов можно достичь любым из следующих путей:
1. Психологический, в который вовлечен только ум. На практике это
является системой трансцедентальной медитации.
2. Физиологический - где процесс обмена веществ сокращается путем тренировки тела или дыхания. Это умение достигается через физическую культуру йогов и соответствующие дыхательные упражнения.
3. Психо-физиологический - где и ум, и дыхание вынуждены функционировать на своих уровнях для того, чтобы привести и ум и тело к этому состоянию парения на уровне Бытия.