Представьте себе, что вы на отдыхе и ужинаете в лучшем ресторане по рекомендации. Идеальный столик. Еда изысканно приготовлена. Превосходное вино. Всё идёт фантастически. Однако, когда официант убирает посуду, он проливает кофе вам на колени. Как вы думаете, какое впечатление от ужина останется у вас в памяти?
Скорее всего, кофейное пятно испортит вашу память о еде и вине, независимо от того, насколько они были исключительными. А если горячий кофе обожжет вам ногу или повредит дорогой наряд, то вы можете вообще забыть о прекрасном ужине.
Этот пример иллюстрирует одну из основных идей нобелевского лауреата по экономике и одного из основателей поведенческой экономики Даниэля Канемана: наши решения основываются на наших воспоминаниях, а не на наших переживаниях.
Это значит, что то, что мы помним о своем прошлом, определяет то, как мы действуем в настоящем и планируем свое будущее. Но это также значит, что мы можем изменить свое отношение к прошлому и тем самым изменить свою жизнь.
Мы - не заложники прошлого
Многие из нас имеют негативные воспоминания о своем прошлом: травматичные события, неудачи, конфликты, потери. Эти воспоминания могут вызывать у нас страх, вину, стыд, гнев, обиду. Они могут мешать нам развиваться, рисковать, радоваться, получать удовольствие от жизни.
Когда мы позволяем своему прошлому контролировать нас, мы становимся его заложниками. Мы живем не в реальности, а в своих мыслях и эмоциях. Мы повторяем одни и те же ошибки и паттерны поведения. Грубо говоря, мы не видим новых возможностей и ресурсов.
Но мы можем освободиться от этого состояния. Для этого нам нужно осознать, принять, простить и использовать свое прошлое.
Как стать хозяином своего прошлого?
Осознание прошлого - это первый шаг к его освобождению. Это значит признать реальность того, что случилось, и понять его влияние на нас. Это значит выразить свои чувства и потребности, связанные с прошлым. Это значит поговорить с собой или с кем-то еще о своем прошлом.
Принятие прошлого - это второй шаг к его освобождению. Это значит отказаться от идеализации или демонизации прошлого. Это значит отказаться от отрицания или переживания прошлого снова и снова. Это значит прекратить бороться с прошлым или жалеть о нем.
Прощение прошлого - это третий шаг к его освобождению. Это значит освободить себя и других от вины, стыда, страха, связанных с прошлым. Это значит дать себе и другим право на ошибку, на слабость, на изменение. Это значит понять, что все делали то, что могли в тот момент.
Использование прошлого - это четвертый шаг к его освобождению. Это значит увидеть в прошлом уроки и подарки, а не только потери и пропуски. Это значит использовать прошлое как трамплин, а не как помеху или проблему.
Как стать СОЗДАТЕЛЕМ?
Когда мы осознаем, принимаем, прощаем и используем свое прошлое, мы перестаем быть его заложниками и становимся его хозяевами. Мы начинаем жить в настоящем, а не в прошлом. Мы начинаем создавать свое будущее, а не повторять свое прошлое.
Но как это сделать? Как мы можем перевести наши знания и навыки в действия? Как изменить свою жизнь к лучшему?
В этом нам помогут 3 шага: выбрать, сделать и продолжать.
Выбрать - это значит определить свои цели, ценности, приоритеты. Это значит решить, кем мы хотим быть, что мы хотим делать, как мы хотим жить.
Сделать - это значит претворить свои выборы в реальность. Это значит предпринять конкретные шаги к достижению своих целей. Это значит действовать в соответствии со своими ценностями и приоритетами.
Продолжать - это значит поддерживать свой выбор и свои действия. Это значит не сдаваться перед трудностями и неудачами. Это значит учиться на своем опыте и корректировать свой путь.
Вы - готовы к переменам?
Мы продукты своего прошлого, но мы не обязаны быть его заложниками. Мы можем изменить свое отношение к прошлому и тем самым изменить свою жизнь.
Но для этого нам нужно захотеть этого. Нам нужно быть готовыми к переменам. Нам нужно быть ответственными за свою жизнь.
Вы точно готовы к этому? Вы хотите этого?
Если да, то начните прямо сейчас. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Не ждите лучшего момента или чужой помощи. Действуйте! И судьба покорится вам и вашему упорству!
Как вам рекомендации, данные в этой статье? - делитесь в комментариях :)
Специально для тех, кто дочитал эту статью до конца, у меня есть подарок: бесплатный доступ на три дня к мини-курсу по продажам на сверхвысокий чек через консультации “NEW MONEY”: https://t.me/adele_salebot
Программа рассчитана на интенсивный формат работы. Всего три дня активной практики помогут вам сформировать понимание целой индустрии продаж. Каждый день вы будете получать новую порцию полезной информации и практических заданий. Вас ждёт:
— Анализ рынка фриланса в 2023 году и рекомендации по дальнейшей стратегии развития для экспертов.
— Пошаговый сценарий продающей консультации, позволяющий переходить к презентации своих предложений без страха озвучить ценник или получить отказ;
— Разбор затыков и белых пятен, из-за которых вы теряете деньги каждый год.
Количество мест ограничено! Переходите по ссылке прямо сейчас и вступайте в новую эру своей жизни – эпоху NEW MONEY: