Вы считаете, что это табак и алкоголь? Да, и они тоже. Но не главные и не на первом месте.
А какие же на первом?
Мы все хотим прожить на Земле до глубокой старости. Не у всех получается. Много причин от нас независящих. Это и войны, и разные трагедии, и аварии, а также стихийные бедствия — всё это преждевременно уносит человеческие жизни.
Но и без этого, люди живут разное количество лет. Есть те, кто живёт сто и более лет и при этом, не устаёт от жизни и в космос улетать не хочет. А есть те, кого жизнь перестаёт радовать уже в семьдесят и даже раньше.
От чего это зависит и почему не одинаков срок жизни человека? Совершенно точно, что зависит от болезней.
Но есть те, которые живут не болея. Есть такие, это точно! А почему многие без таблеток и уколов жить не могут?
Думаю, что наше здоровье в наших руках. Оно от нас зависит. И как бы мы не ссылались на объективные факторы, экология и прочее, должны признаться себе: сами творили своё здоровье. Что-то не делали, что-то делали не то и не так, как надо.
Ну и главное, что влияет на продолжительность жизни, это наши вредные привычки, избавившись от которых мы продлим свою жизнь.
А вот и они, наши любименькие привычки, укорачивающие нашу жизнь:
1. Убегать от проблем. То, что от них можно убежать, это всего лишь миф. От них не убежать, они бегают быстрее и любят собираться в кучки и нападать сообща.
Следовательно, не убегать надо, а решать их, не упуская время.
2. Бесцельно просматривать страницы в интернете или социальных сетях. Красота! Ни о чём думать не надо, мозг отдыхает, руками и ногами двигать тоже не надо. Только пальчиком води себе и всё. И это любимая вредная привычка многих, особенно молодых особей.
Старость их тут быстренько найдёт и опомниться не успеют.
3. Долго играть в компьютерные игры. Так вообще можно забыть вовремя поесть, отощать и позеленеть. И тогда сил не будет мышку двигать.
4. Лежать на диване. От этого растет живот. И не хочется вставать с дивана. И вообще ничего не хочется. Полёживай себе… и всё. И вообще ничего не хочется, только лежать на диване.
5. Жить без спорта. Прожить, конечно, можно, но уже к 30-ти годам суставы начинают скрипеть, а лёгкие задыхаться, поднимаясь по ступенькам вверх.
Наше тело требует хотя бы ежедневной зарядки, а иначе никак.
Слепить Снеговика и погулять с собакой - это тоже физкультура, приносящая пользу нашему телу.
6. Любить удовольствия и не любить труд. А труд гораздо приятней удовольствий. Удовольствие быстро надоедает, а труд захватывает надолго. И если потрудиться несколько дней подряд, то это даже начинает нравиться. Не верите? Попробуйте.
7. Быть в одиночестве. Это, конечно, бывает здорово, но никто так как друзья не поддержит тебя в сложный момент и добродушным подзатыльником не поднимет с дивана, с которого так не хочется вставать.
8. Быть эгоистом. Если вам кажется, что думать только о себе – полезно, вы ошибаетесь. С эгоистами никто не хочется общаться. Кому нужен человек, который не помогает в трудную минуту, не идет прогуляться, когда другу грустно, и не вступится за товарища в конфликтной ситуации? Вам такой человек нужен? И никому не нужен. Только самому себе.
А это значит, что эгоист в конце концов остается в одиночестве, впадает в депрессию, заваливается на диван, бесцельно просматривая страницы в интернете и социальных сетях и невыносимо долго играет в компьютерные игры. И вряд ли что-то изменится, потому как скорее всего он из тех, кто убегает от проблем, любит удовольствия и не любит труд. А следовательно, его поджидает быстрая старость и … сами знаете что.
Вот так. Думайте сами. Решайте сами, сколько вам быть в этом Мире.
Фрагментально использованы высказывания Гер Онами.