Итак, творческий кризис. Не пишется, не сочиняется, не создаётся. Знакомо? Если попали в такое, то есть несколько способов, которые помогают — не всем, но многим. Сегодня о таком способе и поговорим. Он подходит для музыкантов, художников, поэтов и многих-многих других.
Утренние страницы
Способ этот — «Утренние страницы» Джулии Кэмерон. Каждое утро, как просыпаетесь, пишете 3 страницы потока сознания. Просто записываете всё, что приходит в голову. Обязательно от руки!
При этом не обращайте внимания на почерк, на стройность фраз, на ошибки. Главное правило утренних страниц — их нельзя написать неправильно. Что напишете, как напишете, так и будет.
Это способ раскрыть зажим, который с вами произошёл. Потому что не бывает неподходящих жизненных периодов для написания (если, конечно, вы не переутомлены или не больны, хотя и это для многих не ограничение). Многие великие творили свои лучшие произведения в ужасном эмоциональном состоянии, во время трагедий и боли. И ничего, они использовали то, что с ними происходило, как топливо для творчества.
Идеи у вас есть всегда, просто в некоторых состояниях внутренний критик отвергает вообще всё, всё, что ни пришло бы в голову. Или даже более того, не допускает ни одну идею до сознания.
Как начать, если ничего в голову не приходит?
Не бывает такого, что ничего не приходит. Садитесь за страницу и начинайте писать. «Ничего в голову не приходит, не знаю что писать». Многие добавят «Дурацкая вообще идея, зачем я этим занимаюсь? Лучше бы поспал или делом занялся». Вот! Вот уже и прошёл процесс. Напишите три страницы о том, какая это чушь или ерунда.
Главное — наладить этот канал, поток изнутри наружу, для этого всё подойдёт. У многих большинство утренних заполнены нытьём, завистью, ненавистью и прочим негативом — ну и ладно. Неплохая самопсихотерапия для многих.
Обязательно ли писать от руки?
Да, конечно! Вообще, есть несколько другие направления — фрирайтинг и автоматическое письмо. Там можно и не от руки. Но утренние страницы — именно от руки. Это совсем другая работа мозга, мелкая моторика рук и т.д. и т.п. — как практиковавший это много раз, утверждаю, что разница ощутима.
Потом, когда выберитесь из кризиса или обнаружите, что именно вам всё же утренние страницы не помогают, можете попробовать и фрирайтинг и автоматическое письмо.
Понравилась статья? Подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарии и предлагайте, о чём написать ещё