Хруст в шее при поворотах головы — тревожный симптом, который указывает на патологические процессы в шейном отделе позвоночника. Причины — малоподвижный образ жизни, работа за компьютером, сидячая работа с бумагами. Чем чаще голова находится в одном и том же положении, а шея остается неподвижной, тем хуже это для здоровья. Мышцы, которые поддерживают скелет, расслабляются и не могут полноценно выполнять свои функции.
Хруст в шее — это только первый тревожный звоночек. Если не обращать на него внимания, можно дождаться существенного снижения подвижности, боли и других проблем.
Почему шея хрустит при повороте
Помимо тех причин, которые мы перечислили выше, хруст в шейных позвонках может появиться с возрастом. Он также служит симптомом и следствием таких заболеваний, как:
- остеохондроз — дегенеративные изменение межпозвонковых дисков,
- спондилез — дистрофия фиброзного кольца,
- сколиоз — стойкая деформация позвоночника,
- межпозвоночная грыжа шейного отдела — нарушение целостности фиброзно-хрящевых дисков.
Хруст в шее может возникать, если пренебрегать разогревом мышц в спортзале или постоянно ходить, сгорбившись. Он также может стать результатом скопления солей, что характерно для людей не только старшего, но и среднего возраста. А иногда — следствием гормональных сбоев.
Всего в шейном отделе позвоночника семь позвонков. Хруст может возникнуть в любом из них. При этом сама по себе данная область очень важна для здоровья в целом — здесь проходит спинной мозг, крупные сосуды, нервные окончания. Любая патология шейного отдела позвоночника требует консультации врача, потому что последствия могут быть тяжелыми.
Только в редких случаях хруст в шее можно отнести к вариантам физиологической нормы, которая не требует приятия мер.
Что делать, если шея хрустит при повороте и наклоне
Если шея хрустит и болит, или к этому состоянию добавляется головная боль, это повод немедленно обратиться к врачу. Особенно если вы наблюдаете у себя следующие дополнительные симптомы:
- повышенное потоотделение,
- тошнота,
- покалывание и снижение чувствительности в конечностях,
- постоянная слабость,
- обмороки,
- бледность кожи,
- синюшность носогубного треугольника,
Специалисты, к которым можно обратиться — хирург, травматолог-ортопед или невролог. Либо терапевт, который сможет уточнить диагноз и направить к профильному специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем выше будет его эффективность.
Лечение может быть назначено только после диагностики. Это может быть медикаментозная терапия, физиотерапия, массаж, хирургическое вмешательство. Дополнением могут выступать лечение пиявками и иглоукалывание, а также другие методы нетрадиционной терапии.
Чтобы облегчить себе состояние до визита к врачу, можно воспользоваться обезболивающие препараты и мази.
Помимо основного лечения, врач также назначит витамины, хондропротекторы и специальную диету с высоким содержанием кальция, магния, фосфора. Для поддержания здоровья — плавание, катание на велосипеде, пешие прогулки и другу физическую активность.
Ранее Мойка78 сообщала, что делать, если болит и отекает колено.