Что нам готовят в августе вспышки на солнце.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Знаю, что многие из Вас ждут продолжения публикации частей из повести. В ближайшее время она выйдет, надеюсь, что завтра, но все зависит от стабильности интернета, а сегодня то, что важно для многих из Вас- магнитного возмущения Земли в наступившем месяце.
Напоминаю, что диагноза «метеочувствительность» в нашей стране не существует, так же, как диагноза «вегето - сосудистая дистония(ВСД)» не существует в мире (в нашей стране он существует). Но, у людей с избыточным весом, с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, суставов, а также эмоционально- нестабильных людей, людей, страдающих бессонницей, психическими нарушениями, головными болями невыясненной этиологии, гипертоников, возможны существенные ухудшения в состоянии в такие дни.
Проходя диспансеризацию или плановый осмотр врача обязательно расскажите о своем ухудшении состояния здоровья в такие дни. Пусть врач порекомендует Вам дополнительные препараты для снятия подобных состояний.
Препараты, назначенные для постоянного приема, не забывайте принимать.
Сами Вы способны улучшить свое состояние в такие дни с помощью простых способов:
-не употребляйте алкоголь в эти дни,
- если Вы курите- снизьте количество выкуренных сигарет;
- употребляйте легкую молочно- растительную пищу, избегайте тяжелой, жареной, острой и копченой пищи;
-старайтесь в жару меньше находиться на солнце;
- накануне постарайтесь выспаться;
- старайтесь ограничить высокие физические нагрузки;
- ограничьте просмотр новостей, телепередач или фильмов, которые Вас расстраивают;
-старайтесь меньше находиться за рулем, рассеянность и невнимательность у многих людей одновременно в такие дни способны вызвать аварии;
- старайтесь больше отдыхать в эти дни;
- употребляйте достаточное количество обычной питьевой или минеральной воды;
- контролируйте уровень АД;
- ограничьте общение с людьми, с которыми Вы часто ссоритесь;
В случае необходимости обращайтесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких!
В августе нас ждет несколько магнитных бурь различной силы.
2, 3, 13 и 14 числа ожидаются слабые бури, мощностью 3 балла по 8 бальной шкале, их почувствую не все.
10, 16, 20 и 29 августа нас ждут магнитные бури средней мощности 4 балла по 8 бальной шкале, их почувствую люди с ослабленным иммунитетом, с нестабильной психикой и с серьезными сосудистыми заболеваниями.
Наиболее ощутимыми будут магнитные бури 21, 22 и 23 августа. Их почувствуют даже люди, считающие себя практически здоровыми. Бури мощностью 5-6 баллов по 8 бальной шкале проверят на прочность многие организмы.
Будьте осторожны в такие дни в работе с любой техникой, колюще-режущими предметами и за рулем.
Всем своим читателям здоровья желает Ваш личный психолог Вера.
#здоровье #магнитные бури #метеочувствительность
#магнитные бури августа 2023 года