Ахиллово сухожилие (или пяточное сухожилие) — самое большое и крепкое сухожилие человека. Начинается от икроножной мышцы и присоединяется к пяточному бугру, за что и получило своё второе название.
Тендинит ахиллова сухожилия — это патологическое воспаление в его области. Чаще всего от него страдают бегуны, теннисисты, волейболисты, баскетболисты и футболисты.
Причины возникновения самые разнообразные. После 40 лет, как правило, воспаление возникает из-за отсутствия адаптации ахиллова сухожилия к интенсивным физическим нагрузкам.
Пяточное сухожилие прочное и эластичное. Последнее обусловлено тем, что оно состоит из плотных волокон коллагена. Путем регенерации происходит замена поврежденных волокон на новые, но это медленный процесс. С возрастом сухожилие утрачивает эластичность и прочность, поэтому способно выдерживать меньшие нагрузки, из-за чего и возникает воспаление.
Также в развитии воспаления играют роль:
- плоскостопие;
- неподготовленные мышцы и сухожилия перед тренировкой, отсутствие растяжки перед и после тренировки;
- неправильно подобранная обувь;
- нарушение биомеханики бега, а также бег по жесткому покрытию (асфальт и беговая дорожка);
- рывковые нагрузки (прыжок, спринт с места).
Если сразу обратить внимание на первые симптомы, тендинит успешно лечится дома под наблюдением врача. Отсутствие своевременного лечения приведёт к хроническому воспалению, разрыву или отрыву сухожилия от пяточной кости. В последних случаях необходимо хирургическое лечение.
Как же распознать воспаление ахиллова сухожилия? Есть ряд симптомов:
- Болевой симптом, т.е. болезненность в области ахиллова сухожилия после нагрузок, которая проходит, когда конечность приходит в состояние покоя.
- Боль или дискомфорт при пальпации.
- Отёчность и покраснение.
- Тугоподвижность стопы.
- Ощущение «хруста» в области сухожилия.
При несвоевременном лечении воспаление довольно быстро переходит в хроническую форму, для которой характерны следующие признаки:
- Болевые ощущения возникают во время нагрузки и не проходят в состоянии покоя.
- Скрип при ходьбе.
- Боль и затруднение во время ходьбы по лестнице.
Обнаружили у себя один или несколько симптомов? Тогда настоятельно рекомендуем вам обратиться к специалисту, чтобы исключить или подтвердить травму и при необходимости незамедлительно начать лечение.
Будьте здоровы!