У 90% современных людей слизистые повреждены, иногда очень сильно. Поэтому мы чувствуем дискомфорт, тошноту, вздутие, отрыжку, боль и подобные вещи.
Как безопасно восстановить слизистые и навсегда забыть об этих проблемах?
Слизистая оболочка - защитный слой, который обволакивает практически всё изнутри, это как бы барьер для всех токсинов и бактерий. Толщина слизистой желудка всего 0,5 мм, представляете, как легко её повредить?
Если слизистая повреждена, то здравствуйте - воспаления, всевозможные инфекции и разные неприятные болячки. Так что слизистые, особенно ЖКТ, - это первое, с чем нужно начинать работать.
Какие причины повреждения слизистых могут быть?
- внешние токсины (курение, даже запах табака, пыль, выхлопные газы, аллергены типа пыльцы и др.)
- слишком интенсивные запахи (например, если вы работаете в магазине парфюмерии или каком-то производстве с резкими запахами)
- механические повреждения (например, если вы плохо жуёте орехи, то их крупные кусочки царапают слизистую)
- избыток жареной или очень острой пищи
- консерванты, красители
- холодные лимонады, пиво да и в целом все газированные напитки
- плохо перевариваемые продукты (например, коровье молоко, которое практически не усваивается организмом)
С чего начать и что с этим делать?
В первую очередь, важно понять, что если у вас есть боли\дискомфорт на постоянной основе, то нужно не заниматься самолечением, а идти к врачу!
Многие живут с болями, пытаясь их как-то заглушить, и доводят себя до гастритов, язв и т.д.
Что можно делать для профилактики всем для восстановления слизистых.
- Льняной кисель
Секрет семян льна в том, что около 10% его - полисахариды, которые образуют слизь при контакте с водой, и получается кисель.
Этот самый кисель:
- восстанавливает слизистую и моторику кишечника
- собирает токсины, является натуральным сорбентом
- усиливает выведение лишнего холестерина из организма
- Корень солодки, алтей, скользкий вяз, ромашка, календула и тысячелистник - все эти травки обладают противоспалительным, обволакивающим и бактерицидным действием. Особенно это ценно, если у вас уже есть гастрит, например (т.е. слизистая повреждена и подвержена атаке бактерий)
- Сок алоэ вера 100% или свежий алоэ вера - по консистенции он тоже как кисель, немножко
сопливый(тягучий), без яркого вкуса. Также обволакивающее средство и сорбент. - Экстракт мастиковой смолы - у неё сильное антимикробное действие, она работает даже против Хеликобактер Пилори, а он обычно сопровождает все язвы, гастриты и т.д.
Для профилактики необязательно пить это всё, конечно.
Можно оставить льняной кисель и травы, курс 2 недели, затем 1 мес перерыв.
Вот увидите, ваш желудок и кишечник будут довольны=)