Кисломолочным продуктам нет равных в профилактике некоторых заболеваний.
По наблюдениям латвийских врачей, кисломолочные продукты незаменимы для профилактики некоторых гинекологических заболеваний.
Оказывается, если каждый день употреблять не менее двести мл таких кисломолочных продуктов, как кефир, йогурт и простокваша, то можно избежать вагинальных грибковых заболеваний. Одним словом - молочница вам не страшна.
Но при этом ученые делают очень важное уточнение: кисломолочные продукты обязательно должны быть изготовлены на основе "живых" бактерий.
Не так давно проведенные исследования обнаружили иммуностимулирующие свойства напитка.
Вот почему этот кисломолочный продукт рекомендован в лечебный рацион больных СПИДом, хроническими инфекциями (типа герпеса).
Кефир очень полезен людям с заболеванием почек, однако при некоторых заболеваниях , его нужно пить осторожно. Например, трёхсуточный крепкий кефир может стать причиной серьёзных неприятностей у больных язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритом, панкреатитом.
Очищение кишечника за три дня
Кефир можно считать "метёлкой" для очищения кишечника. Можно очистить от шлаков организм в течение трех дней с помощью кефира.
Действуем по схеме:
- В первый день с утра натощак сделать клизму, чтобы очистить кишечник. Целый день пьем кефир. Можно использовать жирный и обезжиренный или сделать из них смесь. Никакими другими кисломолочными продуктами кефир не заменяем. Они не подойдут для этой процедуры. В течение дня нужно выпить не менее двух литров кефира. Можно употреблять черный хлеб порезанный кусочками и обсушенный в духовом шкафу. Больше ничего не употреблять.
- Во второй день утро начните также, как и в первый день. Сделайте клизму натощак. Целый день употреблять любой фруктовый или овощной сок. Но он должен быть свежевыжатым.
- В третий день можно утром съесть легкий завтрак. Целый день кушать вегетарианскую пищу. Питание должно быть раздельным. То есть если вы употребляете салат из овощей, то больше ничего не кушать.
Чистку организма от шлаков нужно проводить регулярно два раза в тридцать дней.
Кефир - волшебный напиток
Употребление кефира благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой систем.
Это происходит из-за молочных бактерий, которые входят в состав напитка.
При изготовлении кефира используют два вида брожения. Поэтому его нельзя назвать только кисломолочным продуктом. В первом процессе используют молочнокислое брожение такое же, как при приготовлении простокваши. Второй процесс - это спиртовое брожение, вызванное молочными квасцами.
Но эти два процесса превосходно дополняют друг друга, и молочные бактерии, которые образуются в кефире, благотворно влияют на все органы пищеварения и системы человеческого организма.
Благодаря этим бактериям в кишечнике не происходит процессов брожения и гниения, а кишечная флора приходит в нормальное состояние.
Кефир содержит микроорганизмы, которые вырабатывают тонизирующие вещества, а те, в свою очередь, положительно влияют на работу сердца и сосудов и успокаивают нервную систему.
При употреблении кефира в желудке образуется панкреатический сок. Он после попадания в кишечник нормализует работу мочеполовой системы.
Кефир спасает от отёков
При соблюдении кефирной диеты можно сбросить лишний вес, а это верный путь к омоложению сердечно-сосудистой системы.
Употребление кефира - это выбор в пользу здоровья. Так как улучшается обмен веществ и выводятся шлаки из организма.
В продукте почти нет углеводов, а это значит, что употребляя кефир на постоянной основе и не пропуская ни одного дня, можно не только приостановить процесс ожирения, но и сократить вес. Поэтому в любой диете всегда присутствует в рационе кефир.
Если часто пить этот кисломолочный продукт, то соли натрия и лишняя жидкость выводятся из организма естественным путем. А вместе с ними спадает отечность.
Не забываем, что кефир считается мочегонным напитком. Поэтому в долгой дороге его пить не рекомендуется.
Подписываемся на канал и будьте здоровы. Следите за новыми публикациями для вашего здоровья от латвийских психоаналитиков, имеющих колоссальный опыт работы в сфере и анализе здоровья населения.