Найти тему
Бьюти секреты

"Еда для лица": что есть, чтобы кожа разгладилась и сказала вам "спасибо"

Многие недооценивают влияние пищи на внешний вид лица. Отеки, прыщики, тонкая или дряблая кожа, поплывший овал и даже глубокие морщины - следствие процессов в тканях на которые можно и нужно влиять изнутри.

О влиянии сахара я уже рассказывала в предыдущей статье. "Сахарное лицо" всегда выглядит старше, так как все возрастные изменения протекают сильнее.

Восстановление коллагена и эластина является первоочередной задачей. Для этого существуют специальные диеты или бады. Я на постоянной основе пью то, что помогает коже сохранять молодость. Что-то пью практически постоянно, что-то курсом 1 или 2 раза в год. У меня всегда есть коллаген, коэнзим Q10, гиалуроновую кислота, витамины а и е и ряд других веществ.

Конечно можно получить многие компоненты (не все) из еды. К примеру, коллаген можно получить из говяжьего бульона или желе. Часть рациона как раз и состоит из природных витаминов и тех или иных нутриентов. Но иногда выпить концентрат в виде капсулы - более удобное и быстрое решение проблемы.

Важно: прием любых витаминов, бадов и прочего возможет только после консультации со специалистом.

Открытием этого лета для меня стало употребление мумие. Не многие знают о том, насколько сильно это вещество способно регенерировать ткани. После частого пребывания на солнце, несмотря на использование санскрина, моя кожа каждый год к осени становится пересушенной. В этом году во многом благодаря мумие, кожу удалось сохранить в хорошем состоянии.

-2

Второй бад, который начала пить в этом году содержит диосмин и гесперидин. У меня предрасположенность к варикозу, поэтому было решено пропить курс такого бада, но результат проявился и на лице: с его помощью я забыла о куперозе.

-3

Если вам интересно подробнее почитать про эти бады, то оставляю ссылку на Озон. Мумие здесь, диосмин здесь. Формат выпуска очень удобный для того, чтобы попробовать и не покупать сразу большую банку за кругленькую сумму. Стоят на данный момент меньше 200 руб.

-4

Важно понимать, что все вышеперечисленные продукты влияют не только на кожу. Они преображают волосы, кожу, ногти, но это лишь внешнее воздействие, которое можно увидеть в зеркале. Гораздо важнее то, что происходит внутри: укрепляются кости, улучшается состояние суставов и связок, работа внутренних органов.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал "Секреты красоты", чтобы не пропустить новые статьи.