1 - контролировать окружение, общение и настроение.
Если в окружении появляются ненужные люди - значит, что-то идет не так. Это или Вселенная проверяет вас на прочность, или где-то внутри себя вы допустили какой-то неаппетитный компромисс, и он начал прорастать этими людьми.
Как можно тщательнее обдумайте, с чего это началось и как от этого избавиться, иначе вы можете сбиться с правильного направления и растратить себя на то, откуда вы хотите выбраться.
С общением тоже все понятно - если оно не приносит вам опыта, роста, вдохновения, ума, а только обессиливает вас, заставляя откатываться куда-то в болезненное состояние - то это не то общение, что вам нужно. Поменяйте номер телефона, или поставьте вторую симку, поделившись контактом с теми, кто вам дает силы и поддерживает вас, а ненужное общение сведите незаметно на минимум, заканчивая разговоры нейтральными вещами.
Настроение тоже можно контролировать - учитесь смотреть в ту сторону, где красиво и хорошо, и отворачивать взор от того, что не нравится. Вы вправе выбирать, куда вам смотреть и куда вам развиваться - это самое важное, что вы должны запомнить.
2 - Учитесь у тех, кто уже достиг каких-то вершин - старайтесь понять, что именно и как сделал человек, чтобы добиться результата. Вы удивитесь, но это всегда разные вещи, подкрепленные упрямым трудом. Плющ цепляется за любой выступ, но может дорасти до крыши дома, и ему не стыдно искать путь вверх, для него это естественно. Он не грустит, когда никто на него не смотрит - он просто ищет путь наверх, не обращая внимания на мнение птиц, кошек, жучков…
Упорство и упрямство, настойчивость и дисциплина - лучшая платформа для любых проектов.
3 - следите за здоровьем. Можно быть каким угодно успешным, красивым, стройным или умным, но все это теряет смысл, если нет здоровья. Выспаться - это лучше, чем клевать носом или сидеть с больной головой, когда нужно сделать много дел. Чтение новостей не сделает вас умнее или лучше, а вот здоровый сон сделает точно.
Вкладывайте в себя и это вернется к вам большими бонусами. Не упускайте возможность гулять, откажитесь от телевизора и лучше - навсегда, читайте книги, ухаживайте за собой, следите за питанием, телом, и доведите это до привычки. Энергия появляется в любой момент, но задерживается там, где все готово для ее действий.
4 - будьте любопытны и узнавайте все, что вам нужно, не боясь отказов или вранья. Если вам отказали - узнайте в другом месте, если вам наврали и вы это поняли - то значит, вас боятся по каким-то причинам, или дела там идут так себе.
Любопытная кошка знает больше, чем ленивая - человек, который задает вопросы, знает больше чем тот, кто стесняется спросить. Информация - это одна из самых ценных вещей на свете, и обладание ею закрывает много проблем. Отсутствие ответа - это тоже ответ, а отсутствие вопросов - это глупость человека.
5 - учитесь забывать вчерашнее плохое настроение, ошибки, боли. Вчера - это было вчера. Не тащите это вчера в сегодня! Сегодня уже все другое, все новое! Никто не будет обсуждать вас, все заняты своими делами! А если и будут - то это пустые люди, живущие вашей жизнью. Согласитесь с ними, не спорьте и скажите, что это далеко не все, а вы еще хуже, чем они думают и спокойно занимайтесь собой дальше.
Вчерашние ошибки оставьте вчерашнему дню, забрав с собой только опыт. Не корите себя - прошлое прошло, сейчас настоящее, и оно важнее, чем снег, который растаял в прошлом году.
6 - смелее идите туда, куда вас ведет интуиция. Соглашайтесь на свои же спонтанные желания - вы выигрываете в любом случае; либо вы закрываете этим что-то старое, либо открываете что-то новое. Если мечтали куда-то заглянуть - сделайте это для себя самого, чтобы любопытство не переросло в мечту, которая окажется в конце-концов глупой и будет невероятно жаль, что столько времени ушло на пестование иллюзии. Или это может оказаться очень важным этапом - вы поймёте, что идете правильно, и сокращаете траты времени.
Интуиция - важная вещь, прислушивайтесь к себе чаще.
7 - учитесь расслаблять свое тело, отпуская напряжение мышц. Сейчас ваше лицо напряжено и вы внимательно читаете это. Проведем эксперимент - попробуйте расслабить лоб и рот. Улыбнитесь.
Нет, недостаточно - действительно расслабьте лоб и рот. Таинственно и тонко улыбнитесь, всего лишь тенью улыбки…
Итак, вы начали жить здесь и сейчас. Энергия в вас есть, вы умеете ее включать.
Осталось сделать так, чтобы она была часто или всегда, и это в ваших силах.
#энергия #психология #мудрость #советы #здоровье #развитие #человек