Вина - одно из самых тяжелых и разрушающих эмоций, нам хочется сделать все возможное, чтобы избавиться от этого чувства.
В конце статьи я дам Вам готовый текст, адресованный тому, кого Вы обидели.
Но чтобы Ваше извинение звучало осознанно и искренне , чтобы человек увидел Ваше раскаяние , нужно учесть несколько правил по отношению к тому, перед кем Вы извиняетесь:
- Понимайте чувства другого человека: Учитывайте, что другой человек может испытывать различные эмоции, и вы должны быть готовы выслушать его или её реакцию.
- Постарайтесь исправить ситуацию: Если возможно, предложите план действий или способы компенсации за свои действия.
- Учитесь на своих ошибках: Обещайте, что будете извлекать уроки из этого опыта и стараться не повторять такие действия.
- Дайте время: Помните, что другой человек может не быть готов простить сразу же. Дайте ему или ей время на обдумывание и принятие решения.
Итак, извинение, которое немного облегчит Вашу ношу и возможно перевернет отношение другого человека к Вашему поступку:
«Я хочу открыто признать свою вину и извиниться за свои действия.
Я осознаю свои ошибки, и чувствую глубокое сожаление. Я понимаю, что мой поступок был ошибочными и неправильным.
Я понимаю, что мои действия (или слова) причинили Тебе боль, разочарование, и я искренне сожалею об этом.
Я меньше всего на свете хотел бы причинить Тебе вред, но моя небрежность (или неосмотрительность или другое качество) стала причиной этой ситуации.
Я обещаю, что извлеку урок из этого опыта и постараюсь не повторять таких ошибок.
Если у Тебя есть какие-либо предложения или пожелания относительно того, как я могу исправить ситуацию, я буду рад, если Ты поделишься ими со мной.
Пожалуйста, прими мои искренние извинения. Я ценю Твое понимание и надеюсь, что в будущем смогу заслужить подорванное доверие и уважение.»
Но важно также понимать, что даже если вы искренне извинитесь, другой человек может не простить вас, не захотеть видеть.
Помните, что нужно время и вы сделали все шаги навстречу. Далее уважайте его или её решение и стремитесь избегать повторных ошибок в будущем.