Продолжение поста про санаторий в Сибири, обещала рассказать про процедуры
Начало истории в этой статье
После посещения терапевта мне составили расписание процедур. Да такое, что скучать некогда. Иногда быстро-быстро обедала за 5-7 минут и бегом на процедуру. Опаздывать нельзя, за вами уже идет следующий пациент.
У санатория есть приложение, я скачала и моё расписание было у меня в телефоне. Очень удобно, не носить с собой листок бумаги, а с телефоном я все равно неразлучна.
Процедур большое разнообразие, но они довольно простые, так как у меня простая путёвка была - "Общее оздоровление".
Все эти мудрёные названия на деле простые физиопроцедуры. Не все удалось сфотографировать, что-то покажу, остальное расскажу.
Ультравысокочастотная (УВЧ) терапия это лечение при помощи электромагнитного поля. Я это поле никак не ощущала, просто сидела положенные 10 минут.
Оксигенотерапия, она же кислородотерапия. Как вы видите на фото, я дышу кислородом. Казалось, что должна ощущать запах свежести, леса после дождя. Нет, в маске образовывался небольшой дымок, без запаха, им и дышала. Тоже 10 минут.
Спелеотерапия проходила в соляной пещере. Время пребывания 20 минут. В пещере стены из соли, всегда темно, стоит 10 плетеных лежаков и кресел. Заходишь потихоньку, располагаешься и оздоравливаешься.
Амплипульстерапия это лечение током. При посещении терапевта я сказала про остеохондроз поясницы и шейного отдела, датчики амплипульса мне прикладывали на спину, включали слабый ток на 10 минут. Фото не будет.
Фитосбор "Противопростудный" давали каждый день. Вкусная травяная заварка в бумажном стаканчике и к ней небольшая порция мёда. Судя по тому, что мёд давали не всем, он идёт только к противопростудному чаю.
Посещение аквацентра. По длительности 1 час. Представляет собой бассейн с тёплой водой, здесь же турецкий хамам, финская сауна, джакузи. Так ждала этого дня! Сначала я восхитилась. Очень красиво.
Но по факту там нечего делать, просто плавать из угла в угол целый час скучно. Сходила в хамам. Но к этому времени я уже накупалась в летнем открытом бассейне и там же грелась в хамаме и сауне. Возможно, в холодную погоду или зимой аквацентр и пользуется популярностью.
Немного развлекла джакузи с гидромассажем, но минут через 5 пришла мамочка с двумя детьми и, не дожидаясь, пока выйдет мое время, втроём полезли ко мне в ванну. Я ушла и больше в аквацентр не ходила.
Озокеритовая аппликация. Горячая лепёшка из смеси парафина и нефтепродуктов. Мне её накладывали на шейный отдел, заматывали пленкой, простынью и пледом минут на 20. Хорошо прогревает.
Мёртвое море - бассейн с солёной водой, концентрация соли 300 грамм на литр - ждала с нетерпением. По расписанию эта процедура была на третий день. Фото не сделала, бассейн красивый, похож на аквацентр. И.. так же скучно. Заходили группами по 8-10 человек. Все просто висели на бортиках бассейна. Я терпела минут 30-40, мысленно уговаривая себя, что это очень полезная процедура. Гораздо продуктивнее было бы, на мой взгляд, поставить там тренера, хоть какую-то небольшую зарядку делать в воде.
Массаж шейного отдела позвоночника. Массаж я люблю, ходила с удовольствием. Вот только длительность его варьировалась от 9 до 12 минут. Немного странно, не знаю, насколько такая продолжительность эффективна.
Пароуглекислая ванна первые два раза была на ремонте, на третий раз я на нее попала. В ванне нужно сесть на сиденье, сверху на ванну закрепляют дермантиновый чехол, с прорезью, в которую требуется просунуть голову. И....я не знаю, что должно произойти, не смогла пройти эту процедуру с моей клаустрофобией лёгкой степени. И мне это сильно напомнило сцены из фильмов про психбольницы, когда человек ограничен в движениях, одна голова двигается. Отказалась я от ванны.
Вот так проходило мое лечение. Что понравилось - есть чем заняться. Весь день расписан. В свободное время гуляли по территории, купались в уличном бассейне. Скорее всего, когда-нибудь приеду сюда снова, но не каждый год.
Благодарю за лайк ♥ и подписку, если было интересно.